秋冬季 我们的脸更容易臃肿

　　冬天来了，我们总把自己裹得很严实，所以看起来苗不苗条就全凭一张脸!偏偏这个时候，我们的脸刚贴完秋膘，特别容易浮肿而且下垂得更加厉害，明明没胖多少，整个人看起来也好臃肿。此时不妨耍个小聪明，用最适合你的塑颜产品把脸收紧一圈……那么，不用费劲减肥，就能给人“变瘦了”的错觉!

　　冬季塑颜Q&A

　　1.为什么在秋冬季，我们的脸更容易显得臃肿?

　　首先，我们的脸被无情地“贴了秋膘”，这是很正常的现象，你需要了解的是脸上最易贴膘的5个部位：脸颊两侧、下颌两边以及下颌。当脸颊两侧和下颌两边的脂肪增加，脸看起来就会变圆;而下颌脂肪堆积，就会有双下巴。

　　另外，你一定要知道，冬季人体代谢变慢，导致面部循环、细胞更新也变慢，因此，面部更容易浮肿和下垂，这会让脸看起来好像“吹了气”或是“耷拉下来”，自然就显得臃肿啦。

　　2.“塑颜”是以往的“瘦脸”换个说法吗?有啥不一样?

　　瘦脸，往往只是缓解面部脂肪堆积、水肿、下垂这些导致脸型臃肿的问题，而塑颜，就像设计师在雕塑你的脸一样，能让脂肪和谐分布，让循环得到改善，更重要的是，它能给面部制造一张向上的网，把面部轮廓收紧一圈，通过提拉和紧致来塑造精致的脸型和轮廓。

　　先学做3套塑脸操

　　首先你必须知道，不管用什么塑颜产品，都需要配合按摩才能收获小脸效果。下面的三套手法，分别擅长面部排水、紧致以及加速脂肪代谢，每天只需花上几分钟的时间就可以!

　　A 排水肿按摩法

　　用食指、中指和无名指一起按摩，打圈时要轻轻牵动皮肤，不要只在皮肤表面摩擦。

　　1.由下颌向上打圈按摩至耳前，重复10~20次。

　　2.由唇角位置打圈按摩至太阳穴，重复10~20次。

　　B 活力紧致按摩法

　　1和2同时用双手中指，3和4可同时用双手中指和无名指。为加强效果，每个动作视情况可重复2到3次。

　　1.轻轻按压下巴，令下颌肌肉放松。

　　2.先轻按“咬肌”，再沿着脸庞分5点，从下往上按压到太阳穴。

　　3.从颧骨开始，分5点从中间往两边按压到太阳穴。

　　4.分3点从眉骨上方按压到发际线。

　　C 纤容按摩法

　　按摩法详细刊载于随产品附上的小册子。全套动作完成仅需要3分钟，可随心选择，无需全套做完。

　　STEP1

　　1.将额头置于双手手掌内，并向手掌施压，持续动作5~10秒。

　　STEP2

　　2.双手朝上，以掌心完全覆盖住眼睛及眼睛四周，手指盖住额头， 持续动作10~15秒。

　　STEP3

　　3.双手轻轻地避开鼻部，滑移至双颊， 持续动作10~15秒。

　　STEP4

　　4.将下巴倚靠在手掌上，双手张开握住颌部， 持续动作10~15秒。

　　STEP5

　　5.双手手腕张开，四指贴住脸部，拇指按在耳下，朝手腕施压。

（实习编辑：戚丽欣）

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