很多人喜欢在热天里喝粥,感觉喝粥能够解暑开胃。其实,在寒冷的秋冬季节里喝粥,也是十分不错的选择。因为有的粥在“冻”季里有很好的养生和美容功效,让你喝粥喝出美肌肤和好气色。
(1)山芋粥:山芋与粳米同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。
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众所周知,爱美之心人皆有知,很多女性为了美不断的使用各种各样的美容护肤品。可如今,美容护肤早就不再停留于表面的保养和护理,更重要的是从内部调整肌肤的状况。而维生素,也就成为许多人美容护肤的好选择。那维生素对所谓的美容护肤起到什么样的效果呢?