温室内如何保持肌肤水润

　　OL(office lady都市白领)们享受着“星级”工作待遇，工作体面，宽敞温馨的办公环境，冬天了不用外出东奔西跑挨寒受冻，艳丽如温室的花朵……很多女孩子都希望拥有这样的生活。但这些并不是OL的全部，空气污染、电脑辐射、“空调病”、“鼠标手”……“大方”的写字楼远远不止买一赠一。

　　如何做水润OL

　　一天到晚待在暖气房里，吹着空调、对着电脑，皮肤早已经不如往日般紧致水嫩了。秦小姐说，她最担忧的就是“面子”问题。滋润的容颜过早地枯黄，小痘痘此起彼伏，色斑和暗疮破坏着曾经洁净的皮肤。

　　水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的。坐办公室的OL脸上的肌肤最容易被暖气和空调“调理”得越来越干燥，不但化妆时粉没办法上得均匀，原本“深藏不露”的小细纹和黑色素也因计算机辐射的刺激而“浮出水面”。长期待在暖房里，不但造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙脱皮、形成细纹，还会导致皮肤提前衰老、代谢减缓，引发诸多肌肤问题。想把暖气房带来的隐形伤害减到最低，不妨一起来听听美容专家的意见。

　　危害一 缺水

　　暖气房的湿度比室外低得多。暖气在使屋内温度升高的同时，也会带走皮肤表面的水分。眼角、嘴角的小细纹有点无处遁形的感觉，即使涂了润唇膏嘴唇也干得很快，就连隐形眼镜好像都要蒸发掉了!所以，OL在这样的环境中，更应该加强补水意识。

　　伤害指数：★★★★

　　◆ 护肤策略

　　每天至少喝两升水

　　请逼自己每天喝水至少两升，早上一起床就喝一大杯水!这实在是一个老生常谈的话题，以至于我们都没兴趣再去强调重复。如果你讨厌白开水的平淡，那么可以用茶代替。比如柠檬茶可以瘦身、美白，富含的维生素C对保持皮肤张力和弹性也十分有效;蜂蜜柚子茶不仅有助肝、胃、肺等机能，而且还具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。红茶、普洱茶、花茶也都是冬季饮茶不错的选择。

　　至少使用三种保湿产品

　　在早晨的护肤程序中，建议至少要使用三种保湿产品：保湿爽肤水、保湿眼霜、保湿乳液。要想保湿效果更持久，当然少不了保湿精华素。嘴角、眉间和眼角等处是“浇灌”的重点位置。

　　用喷雾和面膜救急

　　长时间待在办公室里的OL，保湿喷雾应该像你的化妆镜一样不离身。要想工作和美丽两不误，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可准备一瓶专用补水剂，2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品。除了喷雾，OL们在办公室还要常备几张保湿面膜。中午午休或者脸干得受不了的时候，15分钟的面膜时间是最忙里偷闲的享受。

　　喷雾和补水面膜都有简单的自制方法。把玫瑰精油用蒸馏水稀释，再装入有喷头的瓶子，就可以发挥保湿功效;用不含酒精的化妆水泡面膜纸，就成了保湿面膜，连范冰冰也大赞。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤。

　　◆ 彩妆策略

　　全部选择保湿效果的彩妆

　　OL要是不化妆是有失礼仪的严重事态。在暖气房里，尽量不要化厚重的妆容，粉底要薄、透;没有办法简化的化妆程序，可以尽量选择具有保湿效果的产品。

　　市面上的彩妆产品中，保湿也越来越成为主流趋势：隔离霜、粉底液、粉饼、唇膏等产品中含有保湿微粒，对皮肤的干燥有一定的缓解作用，一般会注明“滋润型”。至少，不会加重皮肤的负担。

　　危害二 空调病

　　伟大的空调带来了非常不伟大的“空调病”。长期待在空调房，氧气供给不足，而皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人的红润状态，脸色暗沉，缺乏生气。要是频繁地进进出出，或者一坐半天不变换位置，就容易出现头晕、疲倦乏力、腰酸背痛这些亚健康症状。

　　伤害指数：★★★★☆

　　◆ 健康策略

　　保持室内空气新鲜

　　要预防空调病的话，保持室内空气新鲜是最重要的。所以最好每两三小时开窗换一次气。办公室里放置一些绿色植物，可以充当小小的空气滤净器。

　　多做舒缓伸展动作

　　有可能的话，偶尔去室外散散步。要是条件不允许，就从座位上起身，做最简单的伸展动作就可以。深呼吸及一些简单的瑜伽动作可以舒缓神经。

　　暖气房和室外不辞劳苦演绎着“冰火两重天”的戏码。要是频繁进出冷热交替的环境，受着忽冷忽热的刺激，OL逃过了寒冷这一劫，却说不定迎来了感冒。所以，一定要随时注意衣服的增减，切忌出来进去都穿着同一件厚外套。　　

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