按颜色分痘痘种类及处方

　　安全有效的服用A酸

　　继前一阵子外电传出三氯沙(Triclosan，在牙膏、沐浴乳及抗痘系列，经常被用来当成杀菌或增强清洁效果的成分)有可能致癌的消息后，引起消费者一阵恐慌后，在本月中旬，美国联邦食品药物管理局(FDA)也公布了罗氏药厂所生产的罗可坦胶囊(Accu-tane，或称为Roaccu-tane)及其同类药品的购买者，开出该处方签的药师及出售的药局，都必须向「iPLEDGE」的网站登记，列管追踪。因为罗可坦的主成分是一种合成的抗脂漏维他命A酸，孕妇服用后，有高达50%的机率会生下智障儿，生下畸形儿的机率也有25%;这也是为什么皮肤科医师在开立口服维他命A酸时，都会特别叮咛，女性在服用A酸的一个月内不可以怀孕，在服药期间与停药后一个月亦不能怀孕。

　　基本上，靠口服A酸来治疗严重青春痘的痘痘一族人数不少，以需要口服药物来治疗青春痘的病患，每10个人当中就有2个人是需要靠着使用A酸才能得到有效的治疗。

　　安全有效的服用A酸

　　继前一阵子外电传出三氯沙(Triclosan，在牙膏、沐浴乳及抗痘系列，经常被用来当成杀菌或增强清洁效果的成分)有可能致癌的消息后，引起消费者一阵恐慌后，在本月中旬，美国联邦食品药物管理局(FDA)也公布了罗氏药厂所生产的罗可坦胶囊(Accu-tane，或称为Roaccu-tane)及其同类药品的购买者，开出该处方签的药师及出售的药局，都必须向「iPLEDGE」的网站登记，列管追踪。因为罗可坦的主成分是一种合成的抗脂漏维他命A酸，孕妇服用后，有高达50%的机率会生下智障儿，生下畸形儿的机率也有25%;这也是为什么皮肤科医师在开立口服维他命A酸时，都会特别叮咛，女性在服用A酸的一个月内不可以怀孕，在服药期间与停药后一个月亦不能怀孕。

　　基本上，靠口服A酸来治疗严重青春痘的痘痘一族人数不少，以需要口服药物来治疗青春痘的病患，每10个人当中就有2个人是需要靠着使用A酸才能得到有效的治疗。

　　口服抗痘药物注意事项

　　除了口服维他命A酸之外，口服抗痘药物基本上以抗生素为第一线用药，再来就是消炎剂、女性荷尔蒙药物(如口服避孕药)及抗雄性激素药物，「不管是使用哪一种药物，要有稳定而完整的治疗期，以及足够的剂量才成。」皮肤科医师廖苑利说。以有成人痘或压力痘，又不能服用口服维他命A酸的女性为例，就可以选择服用口服避孕药的方式来战痘，但通常需要服用3个月至半年，才会见到不错的抗痘成效，而不少人在采用这种荷尔蒙疗法后，因为补充了不少的女性荷尔蒙，所以还会有胸部变大的惊喜「副作用」。

　　至于何时是吃药或擦药的最佳时机，其实也会影响到疗效的良窳。从整个疗程的开始一直到结束，每天一定要固定在同一时间，以一天2次或3次的方式，在空腹或几乎是空腹的情况下服用(譬如如果在吃了四环霉素前后一小时内吃东西，就只有3成的药物会被吸收送到肌肤发挥作用，其余的7成，全随着你的排泄物排出体外)。此外，避免摄影过量的含碘食物，而且在服药前一至一个半小时，及服药后的二个小时内不要喝牛乳。记住哦，一定要遵从医师的指示按时服用，该是早上吃，就早上服用，千万不要自作聪明，反而抵销应有的抗痘药效。

　　痘痘肌如何漂亮上妆

　　即使满脸豆花，还是有享有美丽的权利。长庚医院皮肤科助理教授胡倩婷表示，痘痘一族在选择粉底时，最好是含有可改善痘痘状况的成分(如少量的果酸、水杨酸、维他命B3、锌)、油质含量不要太高、强调无致痘性(non-comedogenic)及低过敏性(hypoallergen)，有防晒成分的亲水性粉底液，尽量避免含亮粉的彩妆为佳。

　　红肿痘子可以用黄色遮瑕膏或绿色遮瑕膏，用点压的方式修饰红肿。万一有了痘疤，则可以在上粉底前，使用比平常肤色深一点的遮瑕膏，由痘疤中间往外轻轻按开，接着再上粉底液，上些许蜜粉，再加上一点腮红、适量眼影及点上唇膏或唇蜜即可。

　　蓝光如何治痘痘

　　医学美容中广为人知的抗痘方式，包括有果酸换肤、胺基酸治疗、钻石微雕、生长因子导入、雷射磨皮、电波再生治疗、脉冲光治疗、光疗法以及抗痘针(即肉毒杆菌+玻尿酸+维他命C)等等，而对于怕痛、怕红肿、怕见不得人的痘痘爱美一族而言1990年由德国博士发现，会造成青春痘红肿发炎的痤疮杆菌，会制造分泌一种内紫质，只要在波长400～420nm的蓝色光线照射下，即会产生自由基，让痤疮杆菌遭到破坏。利用蓝光照射治疗，完全不必配合药物，只要每次照射15～20分钟，约莫一个月的疗程，就有不错消炎杀菌抗痘效果。

　　按颜色分痘痘种类及生药处方

　　属于资生堂体系的Yuxia则是就中医理论，将痘痘依照颜色的不同，分为4大类型。

　　*白痘痘：毛孔堵塞，皮脂堆积成白白的状态。通常是因为生活习惯让身体容易寒冷(如阳虚体质的人却爱穿细肩带小T)，或是大量食用或饮用冰凉食物，血水的循环量不足，导致无法顺利排出老废角质，属阳虚体质。滋阴清热的内服处方是生地四物，生药处方包括有生地黄、当归、芍药、川芎。

　　*红痘痘：发炎而导致血管扩张，使痘痘变成红色，可能是因为荷尔蒙失调或减肥、疲劳、压力过大，体内热气和血水纠结失调，属阴虚体质。清热解毒的内服处方有黄连解毒汤、三黄泻心汤，生药处方则有黄莲、黄芩、黄柏、十药、樟脑、山栀子、大黄。

　　*黄痘痘：因痤疮杆菌过度繁殖刺激恶化，毛孔内有黄色脓包堆积的状态，属阴虚体质。

　　*茶痘痘：因为发炎导致色素沉淀所引起的黑色素沉淀。

　　痘痘肌保养守则

　　*清洁是最重要的一环，但要适度清洁即可，千万不要过度清洁。

　　*饮息与生活作息正常多吃蔬菜水果及多喝水。维他命B群是抗痘的必须营养补充剂。

　　*放轻松，不要给自己太大的压力。

　　*注重卫生。

　　*正确使用保养品及化妆品，当然，还要有万全的防晒措施。

　　*别乱挤痘子。因为乱挤痘痘，会造成肌肤的二次细菌感染，严重的，还有可能会导致蜂窝性组织炎。至于表面已经是出现白头的粉刺，倒是可以把手洗干净，稍加用力，即可挤出白头粉刺。如果真的受不了那些碍眼的痘痘，可以到皮肤科诊所，请皮肤科医师以专用的挤痘工具和无菌的技术，帮你挤痘痘。

　　*不幸抠出了痘疤，那么一定要在第一时间内(即没有伤口的伤口)，赶紧使用高浓度的美白产品(比如像IPSA的集中美白菁华液W、SKⅡ的晶透焕白精华，或是dr.brandt的柔皙紧致维生素C精华)，佐以抗氧化、保湿及注重控油保养，再加上万全的防晒，才不会留下令人懊悔不已的痘疤。

　　*痘疤万一不幸变成凸疤，那么可局部施打类固醇或液态氮，让凸疤变平。假使是像月球表面的凹洞，最直接的方式是微晶磨皮、冷触雷射，或是局部注射胶原蛋白，因为用任何痘疤保养品都是徒劳无功的啦～～

　　美容达人抗痘篇

　　痘痘的治疗真的要有耐心，最重要的还是要用对方法，有痘痘的困扰的人总是羡慕那些好皮肤的人，但水当当皮肤的背后往往也有不为人知的辛苦，这次请到了两位美容圈的保养达人，一起来分享他们的抗痘血泪史，两位美容达人目前的皮肤状况都非常的好，很难让人相信曾经也有过痘痘缠身的时刻，一块来揭晓他们的抗痘秘辛吧!

　　美容达人1号

　　*妮可(时尚杂志美容主编)

　　*压力型痘痘

　　*抗痘时间：半年

　　*抗痘血泪史：

　　家族完全没有长痘痘纪录的妮可，从小肤质就不错，连青春期也没有痘痘困扰，本来以为这样健康宝宝般的皮肤，会一直理所当然的持续下去，可是，就在妮可经历了长期工作压力的影响下，被痘痘缠上了身。

　　因为压力的关系，妮可开始冒痘，本来只是长了很多粉刺，原本以为很快就会好转，接下来就开始穿插冒出了又大又红的痘痘，这让天生皮肤很好的她吓坏了，开始转而求助于医生的协助，因为是工作压力引起的内分泌失调，而发出的痘痘，所以妮可一开始便求助于中医师。利用针灸的方式，调整身体的内分泌，还有释放体内的毒素，其中，最令妮可印象深刻的就是，中医还为她的脸部进行了放血，而且医生是从额头还有脖子的地方进行，放出来的血呈现黑色的血块，医生表示因为妮可体内毒素淤积，脾经出了问题，所以要利用这种方式排毒，因为中医疗法是温和渐进式的，效果并不会立即显现，所以在一周两天的中医疗法，并持续进行3到4个月的过程中，妮可也同步看了西医。

　　在看西医的过程中，也尝试了两次果酸换肤，不过因为她的肌肤较敏感，所以效果并不明显，经过医生讨论之后，便开始服用口服A酸，它可以调整毛囊不正常的角化现象，改善毛孔阻塞，还有抑制皮脂分泌，并减缓发炎反应，不过，缺点就是服药期间皮肤会有变干的副作用，所以妮可在服药期间每天都敷保湿面膜来改善;同时在这段期间之内，她也定时的去做脸，让专业的美疗师帮肌肤清洁脏污，渐渐地妮可的痘痘问题终于获得了改善。

　　这段抗痘过程之后，妮可的肌肤恢复了往日的光采，而且完全没有留下任何疤痕，她说长痘痘真的不行自己乱抠，反而会愈弄愈糟，要寻求专业的协助，并且保持规律的运动习惯，也会让身体的代谢变好，现在她也养成固定的慢跑习惯，皮肤真的比较不容易出问题。那段抗痘期间的保养品也都使用药妆通路的品牌，口服A酸期间则敷保湿面膜调理肌肤代谢，增加肌肤健康，让痘痘肌肤终于回归正常良好的轨道。

　　美容达人2号

　　*牛尔(美容专家)

　　*天生的痘痘肌肤

　　*抗痘时间：青春期到现在仍然持续中

　　*抗痘血泪史：

　　在采访之前，本来一直以为牛尔的好肤质是天生的，但是听完了他抗痘之路，不得不说勤能补拙，认真正确的保养真的是好肤质的王道。

　　天生就是油性肌的牛尔，国中时期就开始被痘痘困扰，再加上体质属于燥热型，所以饮食上只要稍不慎，会让痘子更严重，又加上个性容易紧张，三重因素影响之下，使得牛尔从很早开始，就跟痘痘奋战至今。

　　小时候的牛尔，为了抗痘也有蒙懂摸索的时期，也用了很多小偏方，像是疯狂洗脸、喝蛇肉汤等等，等到大学之后，因为对美容的兴趣，才开始采用正统的抗痘方式，口服A酸、果酸换肤和脉冲光他通通都试过，8年前尝试果酸换肤后效果不错，皮肤状况开始改善，并合并使用药妆通路的果酸产品，因为前后做了不下20次，所以牛尔换肤后的红肿现象，就变得不那么明显，否则果酸换肤后，肌肤会敏感发红个几天。有次他轻忽了换肤后肌肤的脆弱，隔天就跑去爬山，虽然有擦防晒，但是还是晒伤了，因此牛尔特别提醒换肤后防晒的重要性，别让肌肤直接的晒到阳光，还要擦足防晒品，担心擦的量不够，则可以重复涂个两三遍。

　　现在的牛尔除了固定的做果酸之外，还会两天一次服用口服A酸，并每周一次超音波导入，帮助清除毛孔内的污垢，定期的做脉冲光增加肌肤弹性，并缩小毛孔，同时，在饮食上也要十分注意，油炸类食物是绝对不碰，因为燥热体质的牛尔一吃就长痘，并且少吃淀粉类制品，因为淀粉中的糖，经过消化吸收后，会跟蛋白质结合形成糖化合物，引起糖化现象易令肌肤发炎，让痘痘更严重，所以牛尔每天只吃一餐的米饭且量减半。

　　每天早上固定吃白木耳百合羹，这个配方是从慈禧太后的保养秘方中得来，一般人都以为皇室的人只吃燕窝，其实不然他们常吃白木耳，因为白木耳含有丰富的胶质对皮肤很好，又没有动物性胶质高胆固醇的问题，不过炖煮时一定要煮到化掉，胶质才容易被人体吸收，还有润肺作用，调整体质不易敏感，百合则有不错的保湿效果，这样注重食疗保健调整好体质，不但不容易冒痘，身体也健康。

（实习编辑：戚丽欣）

      

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