拒绝肌肤老化 各年龄肌肤抗衰攻略

　　“抗衰老”是所有女人保持美丽的第一秘诀，别以为那只是有了一定年纪的女人的专利，随着环境污染、不良习惯、精神压力等因素的增加，尤其是那最最至老又恰恰最难以逃避的光老化—紫外线的侵袭，肌肤的衰老也在加速，所以，“抗衰老”是女人自20岁起就应该开始的毕生事业。今天，小编就来为你带来各年龄层肌肤抗衰老方法全攻略。

　　老化到底是什么?怎样才能有效地抗击老化?在这个将抗老化活动进行得如火如荼的季节里，我们特地请教了皮肤科专家，了解一些切实有效的抗衰老的方法。

　　女人肌肤老化的“20，30，50”

　　一般人都以为，老化的信号出现在第一根鱼尾纹爬上眼角时，其实肌肤衰老的表现可能发生得更早：失去光泽、颜色暗淡、出现色斑;开始松弛、失去弹性、出现幼纹;皱纹加深、肌肤不再紧致、面部轮廓失去精致表现、颈部也开始松弛……这些都是肌肤衰老的表现。

　　“雅漾”医学及培训总监、皮肤科专家沈新女士告诉我们，要有效地预防和延缓皮肤的衰老，应当从以下几个方面入手：

　　1、使用安全有效的防晒产品，并根据皮肤类型、敏感程度、季节变化及日晒条件等选择最适合的防晒霜。

　　2、维护角质细胞的活力，保证皮肤细胞正常新陈代谢的速度。

　　3、维护真皮胶原纤维、弹性纤维及基质中透明质酸的正常合成。

　　4、中和自由基，全面抗氧化。

　　5、高效保湿。

　　STEP1

　　预防老化其实可以从20岁开始，这时的皮肤可能已经出现暗淡、活力及抵抗力下降的表现。

　　护肤原则：

　　1、有效的保湿和防晒。

　　2、避免各种不良刺激，尤其是不要过度频繁更换护肤产品及使用成分不明的祛斑等产品，因为不良的美容习惯是造成皮肤敏感主要原因之一，而经常发生过敏现象和用药也会加速皮肤老化的发生。

　　3、晚间可以开始使用促进细胞代谢和中和自由基抗氧化的产品，会令皮肤重现光泽和恢复活力。

　　STEP2

　　30岁以后，皮肤的老化表现会进一步恶化，皮肤不再细腻光滑，暗淡、弹性下降，出现幼纹、皱纹加深等等。

　　护肤建议：

　　1、加强保湿护理。

　　2、注意防晒。

　　3、选择更有效的抗老化产品。可以促进真皮弹性纤维和胶原纤维及基质中透明质酸的合成，皮肤得到充分的滋养，令皮肤更饱满、紧致光滑，皱纹甚至深在纹都可以得到较明显的改善。

　　另外可以根据不同情况，在使用护肤品的同时，选择美容外科技术，如光子嫩肤是目前比较安全和有效的方法。

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