问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

教油MM夏天应该如何控油

2008-07-23 09:00:0039健康网社区
栏目关注:
核心提示:油性肌肤的MM在夏天总是非常苦恼,别担心,其实无油无虑的日子离你并不远。现在小编就来为你出谋划策,教油MM在夏天应该如何控油。

  一、油性皮肤日常控油

  油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净,建议应选择洁净力强的洗面乳,一方面能清除油脂,一方面能调整肌肤酸碱值。

  洗脸时,将洗面乳放在掌心上搓揉起泡,再仔细清洁T字部位,尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位,长痘的地方,则用泡沫轻轻地划圈,然后用清水反复冲洗多次才行。

  洗脸后,可拍以收敛性化妆水,以抑制油脂的分泌,尽量不用油性化妆品。

  晚上洁面后,也可适当地按摩,以改善皮肤的血液循环,调整皮肤的生理功能。

  每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

  饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物,忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤的油腻粗糙感。

  二、针对夏天油性皮肤的控油方法

  夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数,每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液堵住毛孔。另外,外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等,以减轻紫外线照射,防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜,以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

  若面部涂了油分大的护肤品,不可外出曝晒太阳,这样会使皮肤急剧紧绷而受损。在饮食方面也要注意,应以清淡为宜,多吃蔬菜、水果、多喝水,少吃油腻食物和刺激性食品,不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度,避免过多出汗。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

  更多精彩内容 请点击39美容频道

(实习编辑:邓婉诗)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: