如果你觉得肌肤状态还不错，抗氧化预防肌肤衰老似乎离你还很远，那你就错了。因为抗衰老是一个严密的过程，自由基会给我们带来黯沉、色斑、细纹......等老化问题。
那么就要抢先一步在日常的基础保养中添加一些抗氧化成分，维持肌肤新鲜度，远离肌肤氧化的危险。
每天照镜子 检查肌肤年轻状态
每天仔细照镜子，这样无论肌肤发生什么小状况都可以很快发现，及早采取护理措施，将肌肤老化的根源剪断。
仰起头照镜子
这个时候在镜子中看到的肌肤平滑细腻，没有什么瑕疵，轮廓也比较紧致，是年轻状态的肌肤。
低头照镜子
这个时候出现的是肌肤逐渐衰老之后的面貌，法令纹、细纹变明显，两家的肉也略显松弛下垂，而眼袋也会形成较明显的阴影。
侧面照镜子
从侧面45度照镜子，可以检查脸部轮廓的紧实度，是否依然还拥有清晰、紧致的轮廓曲线。
抗氧化 延缓肌肤老化进程
我们身体每天都会产生自由基，而这些自由基的强氧化性对于肌肤的伤害时刻都在发生，会引起肤色暗淡、不均、干燥、细纹等问题。使用维生素C、葡萄籽或绿茶萃取物等抗氧化成分的护理产品，可以帮助肌肤重塑防御屏障，抵御自由基的侵害。
step1 按摩法令纹
用食指和中指的指腹沿法令纹向下施力按压，按压10次。
辅酶Q10柔安修纹紧致露 SPF15
参考价格：RMB 218元/50ml
step2 按摩太阳穴
以食指和中指一起以大约下压3mm的力度，按压太阳穴。
CHINFIE清妃 白金至臻恒颜日夜霜
参考价格：RMB 330元
step3 按摩下颌
下颌堆积过多的脂肪代表体内循环不良，可用手指稍用力地进行按压。
Dior迪奥 活肤驻颜修护夜间焕肤霜
参考价格：RMB 973元
用快乐的情绪帮助肌肤抗氧化
很多人都说念力是非常重要的，只要你心中有一个持之以恒的信念，那么你所要得到的事情都会随着慢慢到来。同时时刻保有一个快乐的情绪也是非常有助于我们抗氧化以及抗衰老的，一个乐观的状态和精神面貌将会是我们排除体内毒素最有效同时也是最安全的方法。
1、学会放松，快乐时减压的最佳处方
FANCL无添加 果味飲料(含朝鲜蓟提取物)
参考价格：298元
2、调整饮食，食用轻松抗压营养素
DHC蝶翠诗 氨基酸果味饮料粉
3、每天告诉自己，微笑面对一切，不要太过于劳心费力。
4、每天要做适当的运动，例如瑜伽等有静心、养心效果的。
5、优质睡眠，兼顾睡眠的质与量
H2O水芝澳 Collagen 8000果味饮料(富含胶原蛋白)
参考价格：RMB 298元
（责任编辑：朱丽瑾）
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