击退泛红皱纹痘痘黯沉症状

　　3 。熟龄肤质者使用的保湿产品，要更重视机能性，除了表皮的加水补油外，更要留意肌肤内在造水机制的提升。

　　4 。若是使用布膜型的面膜来加强保湿，千万不可敷到睡着，否则只会愈敷皮肤愈干，且敷完后建议还是要擦上一层乳液，而如果想让保湿效果更好，不妨改用霜状保湿面膜，藉由与肌肤更紧密的贴合，使保湿成份更加倍渗透吸收。

　　5 。保湿和抗老该如何搭配才能发挥最佳效用呢?使用的顺序很重要，皮肤科医师李士虹说，要先擦抗老产品，让有效成份先进入肌肤底层，然后再擦上保湿品，才能将成份完整包覆在皮肤里。

　　关键四：防范痘痘粉刺丛生

　　或许你会觉得疑惑，冬天也会长痘痘粉刺吗?答案是：当然会。皮肤科医师李士虹说，油性肤质的人，到了冬天，虽然字部位仍会出油，但两颊部位却会因气候改变而干燥，因而转变为混合性肤质，若没有针对不同部位做正确的油脂补充，就会造成毛孔阻塞，致使痘痘粉刺持续冒出，而有些中性肤质的人，使用过度滋润的保养品，也会有同样的问题发生，就像时冬令进补过了头，造成上火的道理一样。

　　你可以这么做!

　　1 。由于台湾的亚热带气候，油性肤质者，即使到了冬天， 字部位的出油量还是颇多，不做保湿是可以的，但针对易干燥的两颊，则建议做中度的保湿。

　　2 。在选择保湿产品者，要选择不含致痘或粉刺的配方，尤其是含有的IPP (异丙基Palmoitate十六酸异丙酯)或是综合治理(十四酸异丙酯十四酸异丙酯)等容易导致粉刺生成的合成脂或矿物油成分，最好要避免。

　　3 。虽然冬天时要改用含油量较高的保湿产品，但到底油水比例该怎么衡量呢?李士虹医师说，其实并没有标准答案，最好的方法，就是自己多试试，然后倾听肌肤的声音，只要使用起来感觉到肌肤舒适，就是适合的保湿品。

　　4 。对油性肤质者来说，仅管皮肤依然出油，但建议冬天时，最好还是能减少洗脸的次数，例如春夏时1天洗3 4次脸，秋冬时一天洗2款次就足够，以免过度的清洁，造成外油内干的麻烦肤况。

　　关键五：摆脱黯沉，无血色

　　有没有仔细注意过，只要天气变冷时，脸色就会变得比平时黯沉，且缺乏血色， ，这是因为气温低时，会使血管收缩，新陈代谢的速度也会变得很慢，当脸上的角质代谢缓慢时，肤色当然也就显得暗沉没有光采，要想让冬天也有红润的好脸色，光靠彩妆只是治标不治本，无论是皮肤科医生或是保养品业者都一致认为，只有在日常保养上多下工夫，且留意均衡的饮食摄取，才是解决问题的根本方法。

　　你可以这么做!

　　1 。每周为肌肤来段10个分钟的按摩马杀鸡吧，不但能帮助血液循环，促进保养品吸收外，还有助肌肤细胞排毒。可以使用脸部专用的按摩霜，或是直接使用较油的霜状产品，在手心稍稍搓揉温热后，用指腹依序从额头，眼周，两颊，唇周，下巴，以画小螺旋的方式按摩全脸，动作务必轻柔缓慢，以避免过度拉扯产生皱纹。

　　2 。有些诉求会发热的按摩产品，虽然对促进循环代谢有些许帮助，但若妳是敏感性肤质者，最好还是要避免。

　　3 。冬天时角质代谢的速度慢，适度使用果酸类或磨砂产品来软化并帮助角质代谢，可让保湿成份更加吸收，肤色也会较为明亮，但次数不可频繁，除了油性肌肤者外， 1个月最多只能做1次。

　　4 。可选择含有促进血液循环，增加细胞含氧量的保养成份，例如：当归，人参，银杏，茄红素，白毫银针，矿物质(锰，锌，硒) ，维生素( C和E )等。

　　5 。除了外在的肌肤保养外，多运动，保持良好生活作息及营养均衡，也能让你由内而外透出健康明亮的好脸色。

（责任编辑：卢绮倩）

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