告别工作综合症 减压好方法

　　3 芳香中舒展全身

　　你多久没有做SPA了?疲惫的身体已开始慢慢僵硬，现在是时候给自己些温柔的“抚摸”了。在嘴唇上涂一层润唇膏，微微的香味能让人精神为之一振，疲惫感瞬间被扫去。另外薄荷味能减轻头痛，让人彻底放松下来。如何解决双腿浮肿?选择去水肿的美体产品。它们成分中的咖啡因、银杏叶萃取液能帮助腿部脱水、加快新陈代谢。涂抹在腿上后加以轻轻按摩效果更好。

　　L’OCCITANE创始人Olivier Baussan先生曾说过，通过芳香疗法能让你得到舒适愉悦的感官享受。精油对于肌肤减压的好处在于：能够渗入真皮的更深处，而且大脑也被芳香唤醒和镇定。它的减压原理是：当某种植物精油的香气被人的皮肤和嗅觉器官吸收后，其信息立刻传到大脑中枢神经系统，随后香气经血液循环输送到身体的各大器官，从而促进身体内细胞的新陈代谢、排出毒素以减轻肌肤的负担。

　　4 睡眠是最好的美容品

　　睡眠是人体消除疲劳的最好方法，次日清晨肌肤必然容光焕发。睡眠好会让你神采奕奕、肌肤紧致，那是因为熟睡时的皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，加速细胞的新陈代谢，促进肌肤细胞的再生。如果能在沐浴后尽快入睡，使全身放松，毛孔通畅，是睡眠的最佳时间，人在熟睡状态时，脑下垂体会分泌大量的成长荷尔蒙，可以促进肌肤表皮下的真皮层成长，活络肌肤的新陈代谢，而产生娇嫩的肌肤。反之，睡眠不好会使肌肤的成长速度停滞。造成皮肤粗糙，缺乏光泽。

　　产品推荐：

　　它们让肌肤更轻松

        1. benefit梦寐以求柔肤水 RMB320/177ml

　　具有丰润质地并带有微微香味的柔肤水，将保湿、焕新和平滑肌肤等多种功效合一。

　　2. La Prairie 活力香薰面膜 RMB1300/50ml

　　无论是作为清晨最美的唤醒剂，还是劳累后的能量补充，都是在利用芳香疗法为肌肤减压。

　　3. Impress集中护理活力紧致乳液 RMB350/125ml

　　锁住肌肤水分，持久保持角质层滋润，缔造肌理细腻，丰盈弹力肌肤的保湿乳液。

　　4. BOBBI BROWN至盈呵护洁肤霜 RMB680/200ml

　　橙油的添加，具有芳香疗法。香甜的橙味，让肌肤彻底放松。

　　5. Sisley赋活水润保湿霜 RMB1600/40ml

　　含马郁兰、薰衣草、鼠尾草等植物精油，全天候高效补充肌肤水分，焕发水漾光泽。

　　6. BIOTHERM活泉水分面膜 RMB320/ 75ml

　　萃取自天然矿泉的嗜热浮游生物提取物带来的滋润、舒适、愉悦的感受中,补给同时帮助皮肤锁住水分。

（责任编辑：麦秋燕）

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