爱美女士必知 胶原蛋白要多少

　　在皮肤中，胶原蛋白是“弹簧”，决定了皮肤的弹性和紧致度;也是“水库”，决定了皮肤的含水量和储水力。皮肤粗糙、毛孔粗大、松驰细纹等老化迹象，都与皮肤胶原蛋白不足有关。人体每天流失的胶原蛋白达到1000至4000毫克，那到底每天该补充多少胶原蛋白才足够呢?

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　　几年前，防晒霜的SPF指数一度被攀比得很高，但很快被政府部门制止，因为那并不意味着有效与安全——是否对此还记忆犹新?同样地，补充胶原蛋白，也不在于越多越好，而在于产品所含的是不是胶原蛋白“三肽”。

　　甚么是“三肽”?

　　大分子胶原蛋白或“五肽”、“六肽”之类的“微肽胶原蛋白”，都必需先分解为单个氨基酸，再随机地合成为身体各部位的蛋白质或胶原蛋白，只有小部分被合成为皮肤的胶原蛋白。因此，即使长期、大量地“进补”，美肌效果也未如理想。

　　相反，仅由3个氨基酸组成的胶原蛋白“三肽”，则无需分解，直接被皮肤吸收并合成为皮肤“独享”的胶原蛋白，美颜效率自然更胜一筹。

　　胶原蛋白“三肽”　每天只需吸收2600毫克

　　研究发现，健康皮肤每天吸收约2600毫克胶原蛋白“三肽”应该够了，喝得更多，实际效果是差不多的;如果皮肤自身的胶原蛋白合成机能不佳，或喝的不是胶原蛋白“三肽”，那就更难达到你期待的效果。

　　HTC胶原蛋白　满足皮肤需要　提升合成机能

　　FANCL “Deluxe Tense up”专利核心成分HTC胶原蛋白(日本专利号：特许第3802721号)，正正是由3个氨基酸组成的胶原蛋白“三肽”，无需重新分解，即可直接被吸收、合成为皮肤的胶原蛋白。研究发现，健康皮肤若每天吸收2600毫克HTC胶原蛋白，所合成的新鲜胶原蛋白，足以弥补、甚至超过每天的流失量;如果皮肤老化或合成机能下降，则更应借助HTC胶原蛋白能传递信息的活性作用，来促进纤维母细胞的胶原蛋白合成力，以逐渐达到“产出”与“流失”的平衡，否则喝再多也无法实现理想效果。

（责任编辑：麦秋燕）

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