宅女MM美肤保养的小秘笈

　　1、给肌肤一两天自由呼吸的空间

　　女人保养时，一个星期给自己的皮肤两天休息的时间，什么都不要擦，让皮肤好好呼吸，但是，清洁工作一定要做好，睡前一定要彻底的洁面。另外还要叮咛宅女们，夏天如果要出门，一定要做好防晒，要不你细心呵护的肌肤会就这样毁咯!

　　2、少食辛辣油腻，清淡养生，作息规律

　　肌肤保养的秘诀之一就是保持清淡的饮食，这样可以让肌肤更加健康，更加细腻。宅女易胖，清淡饮食更有助于减肥哦，越不规律的饮食越容易导致肥胖，节食减肥效果其实并不好，每天三餐正常吃，有规律地进食，清淡不油腻，这样保持一两个月，皮肤就会变得水嫩，而且体重也自然而然的瘦了下来!

　　3、几款值得推荐的保养品

　　德国小甘菊经典紧肤乳液

　　皮肤有点敏感、干涩的时候，擦太油的乳液反而会痒，此款乳液很好吸收，还可以用来治疗皮肤病，增加皮肤抵抗力，可全身使用。

　　CLARINS 娇韵诗花样年华纤柔美腹霜

　　经常久坐电脑前的宅女，一定都有游泳圈的烦恼，这款美腹霜，可是游泳圈的最大克星了。它就像隐形的矫形内衣，可以使腹部紧实，腰部，臀部，也同样适用!每天早晚沐浴后，花上三分钟，涂在需要的部位，并配合大圆的按摩手法，用不了多久，就能让你重现S!赞一个!

　　茱丽 (Jurlique) 柑桔嫩白护手霜

　　比玫瑰、薰衣草护手霜更滋润，还可以软化指甲旁的橘皮，还具有抗菌的作用，并能轻易渗入肌肤底层，减淡手纹及减少倒刺的形成，另双手回复柔软幼滑

（实习编辑：戚丽欣）

      

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