春季健康洗澡法全身肌肤嫩滑

　　3、早上醒神浴

　　别以为早上洗澡不过是“小资”们附庸风雅的招数，其实早晨来个醒神浴，对皮肤呵护和一天的精神状态大有帮助!起床后数分钟，来个水温约42度的晨浴相当不错，身体没有排汗，则无须用肥皂，选择一些含水果或花香味的沐浴露，彻底唤醒神经，让接下来的一天都保持振奋!

　　Tips：冷、温水交替沐浴能更有效刺激皮肤，紧缩交感神经，令身体机能马上苏醒。

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　　CLARINS 娇韵诗香醍沐浴露

　　淡淡的香味很好闻，用后肌肤会感觉很清爽，但是不会干燥，保湿的效果还不错。

　　4、运动后补水浴

　　运动后身体仍处于排汗状态时，切勿急着淋上冷水浴，这会阻碍体内废物排泄，应静坐约15分钟，用毛巾抹去表面汗水后，以40度左右的温水作淋浴，不妨选择含薰衣草等香味的浴露，镇静安神配方对驱赶疲劳十分有效。

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　　CLARINS 娇韵诗舒缓沐浴露

　　浓缩植物精华，舒缓及弛松神经，消除疲劳及神经紧张。产生清新、舒解及放松感觉，柔软及细致肌肤。瘦身疗程的最佳护理良伴。

　　CLARINS 娇韵诗舒爽身体护理油

　　含100%纯植物萃取与芳香精油的身体舒爽护理油， 能有效对抗压力与疲劳，舒缓运动后的紧绷感。 产生清新与放松感，柔软与平滑肌肤。

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　　Herborist 佰草集滋润沐浴露

　　佰草集滋润沐浴露，泡沫细腻，质地温和。在彻底洁净全身肌肤的同时，又不过度洗去肌肤上的油脂。给肌肤补充足够的水分和均衡的养分，使沐浴后的肌肤滋润，柔滑。同时，该产品还能"消灭”肌肤的大敌-氧自由基，是一款增进年轻。

　　5、淋雨后止痒沐浴

　　皮肤被雨水沾湿后容易发痒，这是由于身体汗水混上微酸性雨水后产生的反应，此时的洗澡方式，可先用温水冲净身体2分钟，再涂上中性或微碱性(ph7至8)的肥皂以作中和。

　　Tips：切勿因为皮肤发痒而用磨砂沐浴刷拼命刷拭身体，这样会令肌肤更加干燥，甚至造成脱皮和皲裂。

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　　AVON 滋蕴止痒润肤露

　　含胶体燕麦成分及活肤成分，胶体燕麦能充分滋润已出现干燥状况的肌肤，活肤成分能同时舒缓肌肤因接触化学洗涤剂、天气变化引起的不适，全面解决干燥及因搔痒造成的脱屑状况。

　　俗话说：女人是水做的。女人需要水的滋养才能绽放出最美丽娇艳的容颜，聪明的女子尤其懂得利用“沐浴”来达到身心皆美的最高护肤境界。

（实习编辑：戚丽欣）

      

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