美白擂台赛 东西方之战

　　Chinese Methods中医美白

　　从中医角度看，肤质是否白皙，是靠身体机能的好坏来维持，如五脏六腑的功能失调，内脏的精气就会变得虚弱，这时候更会反应在脸色上，肤色会灰暗无光，甚至乎会生出斑点。

　　肝、脾、肾三脏是影响脸色的重要器官。如果精神紧张、情绪不好，就会导致肝气郁结，造成肝脏的机能失调，跟着黄气便会呈现在面上。

　　偏食影响斑点的出现

　　假如有偏食的习惯，经常忧心戚戚的人，脾脏的运作便会受到影响，导致气血难以显现于脸上，继而出现黑斑、黄褐斑等斑点。

　　肾脏在中医学理是水火之脏，假若过度疲劳，虚火便会上升，若长期虚火上升，就会伤及肾脏，当肾水不足时，灰暗和斑点便出现在面上了。

　　中医建议

　　中医亦同时认为新陈代谢不良，月经不顺的女性，肌肤都会较黯淡和有斑点，所以应好好调理体内的女性荷尔蒙。另外，如有口服避孕药的女性，亦会由于荷尔蒙的改变而有黑斑出现在两颊的位置上。

　　中医建议受黑色素果果扰的女性，要有足够的休息，良好的饮食习惯，保持心境健康，不要喝含色素的刺激饮料，如茶、汽水、咖啡等。

　　美白首要条件：内外调理

　　同时进行内外的调理，是美白肌肤的首要条件，白茯苓和白芷乃是由古至今的美白药材，传闻慈禧太后每天早上都会进食白茯苓粥。此外桑寄生茶亦有效调理女性荷尔蒙，当归、川芎、红花也可改善不良的血液循环，至于燥热的体质，可服用一些清热的药材，如薄荷、栀子、桂枝等。

　　汤水美白

　　夏日即将来临，可烹调以下的美白除斑汤，让你的肌肤在夏日依然保持白皙。

　　材料︰绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱

　　做法︰

　　1.将以上材料洗干净后，再用清水浸半小时。

　　2.开大火煮滚后，收细火煮至豆熟。

　　3.最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可。

　　绿豆所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排脓、清热去湿，至于百合则能养肤、润肤。

　　中式面膜

　　内服之余，当然需要有外用的辅助，才能达到事半功倍的效用，以下由中药调配的面膜，美白效能非常显著，每天睡前敷半个小时，二星期后便能有奇妙的美白效果。

　　材料︰白芷、白茯苓、蛋白、蜂蜜、芦荟

　　做法︰先将白芷、白茯苓磨成粉状，每次各取六克，然后加入适量的蛋白、蜂蜜和芦荟，搅拌成糊状后，敷匀全面便成。

　　English Methods左旋维他命C

　　维他命C一直在美白产品中担任重要的角色，它是制造胶原蛋白的必需物，而且能中和皮肤中的自由基，虽然不能吸收或阻隔紫外线，却能在真皮中产生防护紫外线伤害的作用。

　　当人体从饮食中吸收到维他命C后，分布到皮肤的量却只有血液中的百分之七，根本不足以对抗外界的伤害，而且它又容易遇水氧化，所以经科学研究的努力下，高浓度左旋维他命C在美白研究中，渐渐地取替纯维他命C，成为热门的美白成分。外用左旋维他命C有效改善皮肤色泽，淡化黑斑，效果非常显著。

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