自己动手制作的面膜，可选用天然材料，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，它的副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品;蔬菜、水果，不仅是营养丰富，味美可口的食品，对于美容而言，还取材容易、物美价廉，但自己DIY时，要根据皮肤的具体情况。现在就向你介绍几种滋润和改善面部皮肤的方法，有空就试试吧。SKⅡ的一支眼霜要六百多，资生堂的面膜即使小小一瓶也要三四百，CD、兰蔻……这可怎么得了，是不要“面子”还是痛下血本?烦，烦，烦!其实有办法，只要肯动手，自助美容品一样可以爱护“面子”，而且，还是全天然的呢。
黄瓜面膜：
[机理]黄瓜的茎、果实的汁，都含有维生素B和维生素C
[材料]黄瓜、橙子、柠檬。
[方法]切成块状。橙子剥皮切成多块，柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁，
[用法]倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸，20-30分钟后洗净。
[频率]每周两次
[功效]除具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。
[更多]鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
芦荟面膜：
[机理]芦荟不仅可以保养“面子”，还可以治疗诸多皮肤问题。
[材料]芦荟
[方法]取鲜芦荟叶洗净，除掉边缘刺齿，切去基部和，用搓瓜板将其搓成细丝，再用漂白消毒的细纱布双层包住芦荟细丝，用手拧挤出汁液，收集于杯中。
[用法]晚上洗脸后，用芦荟汁涂于脸上或用软毛刷或脱脂棉蘸涂，5分钟后再洗去，每晚涂一次，便又白又滑啦。
[频率]每天一次
[功效]皮肤白皙润滑。
[更多]如果面部皱纹过多，则可以用纯芦荟汁一汤匙，加入鸡蛋清一个除去蛋黄，调匀，晚上洗脸后涂在脸上，并用手按摩，尽量使皱纹伸展，日久会见功效。
蛋清面膜：
[机理][材料]鸡蛋
[方法]将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫
[用法]加入新鲜柠檬汁6-8滴，搅匀直接涂在脸上
[频率][功效]具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
银耳面膜：
[机理]银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤。
[材料]银耳、白芷、茯苓、玉竹、面粉
[方法]银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克
[用法]配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。
[功效]祛斑
苹果面膜：
[机理]
[材料]苹果、牛奶、植物油、蛋青
[方法]将苹果去皮切块或捣泥。
[用法]如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。然后涂于脸部
[频率]隔天一次，一个疗程为20天
[功效]具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
橄榄油面膜：
[机理]
[材料]橄榄油、蜂蜜
[方法]把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜
[用法]把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下
[频率]每天一次
[功效]有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
具体控制油光的步骤
1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。
3、滋润：要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。
4、护理：选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢;减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。
5、调养：少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。
多能面膜
香油600毫克食醋500毫克生大蒜200克
鸡蛋2个红糖150克小麦粉100克
1将香油与食醋按3：2的比例调成混合液，装入缸中，在加入200克生大蒜，存放3个月后取上清液瓶装备用。
2用食醋泡2个鲜鸡蛋，1周后去蛋壳备用。
3取食醋蒜上清液500毫克加入醋蛋红糖小麦粉充分搅拌成糊状即成。
功效
本面膜有使皮肤洁白光滑，消褪雀斑蝴蝶斑，去皱纹，除粉刺，使晒黑皮肤老化脱落等多种功效。
杏蛋面膜
杏仁10克鸡蛋清1个
1将杏仁去皮捣研成细末。
2用鸡蛋清将杏仁末调均即成。
3每晚睡前敷脸，翌日清晨用白酒洗去。
功效
本方有祛除黄褐斑老年斑的功效。
三款润泽肌肤防皱面膜自制
有什么东西能防止皱纹产生，消除皱纹，留住青春么?生老病死是生物的发展规律，青春总是要逝去的。但是让青春放慢脚步，多呆些时间，即使人老了，让皱纹少些，是完全可以做到的。下列食、敷两用面膜就助你到达这一目的。
猪皮冻面膜(推荐度：★★★★★★★)
鲜猪皮500克蜂蜜200克米粉100克清水500毫升
1将鲜猪皮洗净去毛，切成小块，放入沙锅。
2加水500毫升，先大火煮沸，在小火煨成浓汁。
3加入蜂蜜、米粉搅均，在煮沸后起锅，冷却后置冰箱保存。每次吃10-15克，1日3次。同时睡前用猪皮冻涂敷起皱皮肤，翌晨用冷水洗去。
功效
本方有防止皮肤皱纹和消除皱纹的功效。
※一位已到不惑之年的女士，脸上看不到任何皱纹，问她有什么诀窍?她说她从小就喜欢吃猪皮冻，数十年如一日，每天必吃一次。可见吃猪皮冻对去皱纹是有作用的。
香奶麦面膜(推荐度：★★★★)
香蕉6支鲜奶250克燕麦片200克
葡萄干100克蜂蜜5克
1将香蕉等食物一同放入锅内以小火煮熟。
2加蜂蜜50克调均，压烂调成糊状。
3每日早晚各食用100克。每晚睡前用此糊敷脸，翌晨洗去
功效
本方有润肤除皱的功效。可营养皮肤防止皮肤细胞老化，使皮肤保持水分。皮肤水分充足，就不会出现皱纹。
※单喝酸牛奶，并用酸牛奶涂面也有除皱的作用。因里面含有的成分有助于软化皮肤的表层，除去表皮死亡细胞，皱纹也就随之消除了。
※※以上配料量可以自己随意增减，但比例准确就可以了
※※以上配方还有治疗便秘的疗效哦!～～有便秘的MM不妨试试哦。便秘好皮肤自然很好了哦!
栗子蹄面膜(推荐度：★★★★★)
栗子200克猪蹄1对黄酒10毫克
生姜5克食盐1.5克
1将鲜猪蹄洗净去毛和蹄壳，用刀划成数条刀口
2将栗子去硬壳，洗净后于猪蹄同入沙锅，加水适量，大火煮沸后加入黄酒、生姜、盐，再以小火墩至猪蹄一拨即烂的程度。
3佐餐食用，每周吃2-3次。另取栗蹄中浓稠汤汁瓶装，放入冰箱保存，每晚睡前可以敷涂脸部皱纹，翌晨用冷水洗去。
功效：本方又润泽皮肤，补肾壮腰，消除皱纹的功效。内服还可以治疗肾虚腰痛。
美白面膜自己做
DIY美白面膜
材料：
白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法：
1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
自制三款美白嫩肤小面膜
面膜，成了对皮肤有着狂热在意度的女人们对抗皮肤问题的有力武器。也许她们不喜欢彩妆中含有的化学物品，不喜欢面霜中的高科技成份，但却离不开DIY面膜的喜悦与纯天然的享受。
养颜面膜是指具有营养脸部肌肤，美白嫩肤功效的面膜。当你把湿润的面膜涂在脸上并停留一段时间后，调料中的养分和功效物质就开始在脸上渗透到皮肤，且将肌肤与外界空气隔开，让水分缓缓渗入表皮的角质层，深层细胞胶质也能吸足够的水分。
花粉面膜(推荐度：★★★★★)
花粉/5克;鸡蛋黄/1个;柠檬汁或鲜奶/适量
1将花粉加入淡黄中，调均。
2若属油性皮肤，在加几滴柠檬汁;干性或中性皮肤加几滴鲜奶。调好后敷在脸部和颈部20-30分钟(不要超过半小时)后用清水洗净。
也可以将花粉和少许食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此花粉水洗脸，边洗边按摩，有脸部中间向两边轻揉，并轻轻拍打脸部，是花粉水被脸部皮肤吸收。
功效：花粉含氨基酸蛋白质多种维生素和微量元素及生物活性物质，对皮肤有营养和美容功效。
银耳面膜(推荐度：★★★)
银耳/10克鲜奶/35克食蜡/5毫克稀甘油/50毫克
1取银耳干品，研成细末
2将银耳细末放入碗中，加入鲜奶食蜡稀甘油搅均
3每晚睡前用搅均后的银耳面膜敷涂面部，半小时后用清水洗去
功效：银耳有养阴润肺的功效，配对面部皮肤干燥十分有效。连用2个月，可养颜润燥，使皮肤细腻柔和。
※银耳不要买太白的，要有点黄自然的颜色才好
糖奶面膜(推荐度：★★★★)
红糖20克牛奶30毫克
1将红糖加热融化
2加入牛奶充分搅均即成
3涂于脸上，20-30分钟后在用清水洗脸，每天1-2次，连续用30-50天
功效以糖奶涂脸，可以使黑色皮肤逐渐变白。与牛奶一起使用，更能强化它的美白功效。钾、镁可促使老皮脱落，锌、硒可促进新的皮肤生长
绿茶美人巧手DIY美白面膜
绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的!因为它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。
绿茶粉的应用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。
使用富含维生素C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维生素C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。
另外，绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助於养颜润肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。
敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。
材料：绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙
只要将前述材料中的蛋黄，用蜂蜜或芦荟(两大匙)代替，其他的材料及做法都相同，就会有紧肤之效喔!
制作方法以及使用方法：
1、在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合。
2、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。
敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
正确使用面膜10个要点
1.使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。
2.涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。
3.洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。
4.全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。
5.涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。
6.面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。
7.除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。
8..一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
9.原则上，面膜每月使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果;而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限。
10.自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、孳生细菌，因此一次不宜制作太多，最好现作现用。
（实习编辑：戚丽欣）
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