为何眼周皱纹难以弥平紧实

　　对付眼睛过度疲劳的方法：

　　快速眨眼

　　深呼吸。吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。

　　瞅鼻尖

　　深呼吸。吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。

　　按压穴位

　　闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。

　　灯光治疗

　　眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。

　　热敷冷冰交替治疗

　　先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。

　　眼部护理步骤：

　　一、建议你每天使用弱酸性洁面产品洁肤(最好用专业的眼 部卸装液单独清洗眼部的彩妆)，并以轻轻按摩的方式 每天早晚使用抗皱焕肤眼霜，每周使用1--2次眼部 聚原精华来淡化黑眼圈、祛除眼袋、舒缓眼部细纹。

　　二、晚间则可以使用眼部修护贴膜，其超细微渗透配方，能 够加速眼部气血循环，促进新陈代谢，恢复眼部肌肤弹 性，改善黑眼圈，减轻眼袋，改善眼部肌肤衰老，令眼 部肌肤柔软、细嫩、光滑、白皙。

　　三、注意科学用眼，克服平时的一些不良习惯，如皱眉、眯 眼、熬夜、睡前过度饮水。

　　四、科学食补，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪 等，以保证皮肤的滋润。

　　五、眼部保养不可忽视，定期做眼部护理。

（实习编辑：戚丽欣）

      

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