按摩 帮助全脸做“减龄运动”

　　不要埋怨你的肌肤为何会老得这么快，为什么会滋生出这么多的皱纹，你首先需要自我检讨，看看你是否对你的肌肤付出了足够的关心和爱护。有一位日本的知名美容专家曾经说过，对肌肤的护理就要如何抚养孩子一般。其实，只要你给予你的肌肤爱，它也会回报给你美丽和青春。皱纹，肌肤会对它SAY NO。

　　按摩是肌肤最好的运动方式

　　按摩，是帮助全脸做“减龄运动”。手是美容的最好道具，那股知心知意的气息，会从你温热的掌心推出，让你获得与地心引力对抗的透明水润玫瑰肌。

　　按摩要解决的问题1：浮肿与松弛

　　用明快有节奏的轻捏、按压来提拉面颊，缓解脸部的松弛与浮肿，其力度就像爱侣间开玩笑轻捏一样。为了不输给地心引力，应该每天坚持。

　　微微用力打造小脸效果

　　微微用力按摩瘦脸

　　用中指按压耳前的咬合肌，力度以感觉有微微酸痛即可。

　　按摩促进淋巴循环

　　用食指从耳朵上的太阳穴延长线开始，按压到耳后的咬合肌部位，促进淋巴循环。

　　从发际开始按摩

　　向耳朵呈螺旋状按摩

　　用食指、中指和无名指的指肚，沿着发际向耳朵呈螺旋状进行按摩。

　　提拉“苹果肌”解决下半脸松弛

　　手掌按摩对松弛下坠的肌肤来说是很有效的。用双手的指肚抵在颧骨下的凹陷处，用四指的力量向这太阳穴方向推动。由于利用了两只手的温暖效果，红润和紧致的效果会更出众。

　　指压法消除双下巴

　　用双手指肚按压唇部与下巴的骨骼，并施加一些力度，以微有疼痛感为宜。

　　从下巴向耳根处以滑动式按摩

　　用指肚从下巴向耳根处以滑动式按摩，促进淋巴循环。两侧各进行3组。

　　从下颌骨开始按摩

　　向脖根处推动式按摩

　　在从下颌骨向脖根处推动式按摩，促进废物顺利排出。两侧各进行3组。

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