把皱纹扫荡出门延缓衰老

　　皱纹迟到小贴士

　　◆ 全年使用防晒霜 皱纹是身体老化的表现，而阳光又是皱纹的元凶，由于臭氧层被破坏，阳光对皮肤的伤害越来越大，因此即使在冬季也要使用SPF15以上的防晒品。

　　◆ 晚上12点以前睡觉 充足的睡眠对皮肤非常重要。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分，会得到最好的吸收。

　　◆ 预防体内的皱纹 脸上的皱纹说明体内的老化，只有内应外合，才能真正预防皱纹。现代医学证明，维生素E对延缓皮肤衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。

　　◆ 使用好的防皱品 防皱产品要从25岁开始使用。产品包括脸部防皱和眼部防皱品两种。

　　抗皱小招数

　　◆ 按摩去皱法

　　◇ 眼部周围小细纹 每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行按摩，返回时在肌肤上轻轻滑动，反复6次。上眼睑也用同样的方法。

　　◇ 嘴部周围小细纹 用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次。上唇也同样。

　　◆ 瓜果饮食去皱法

　　◇ 水果、蔬菜去皱 香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑。

　　◇ 丝瓜去皱 将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂抹在脸上，干后用清水洗净。

　　此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。

　　◆ 茶叶去皱 茶叶含有丰富的化学成分，能够延缓面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，是天然的健康饮料。

　　◆ 蜂蜜水去皱 早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持效果非常明显。

　　◆ 啤酒去皱 啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸，苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用。它还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，所以适量喝点啤酒，可减少面部皱纹。

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