有趣又有效的diy水果蔬菜美容品

　　Berries

　　除了为人熟悉的士多啤梨，多种草莓亦被选用作护肤品成分。

　　外用效能：

　　草莓品种类繁多，含维他命C外，还有氨基酸和水杨酸，能收紧及美白肌肤，加速重组细胞。

　　自助美容贴士︰

　　牙齿表面出现黄斑，试用新鲜的草莓切片用来擦牙齿，日子有功，有淡化牙渍效果。

　　内服养颜：

　　将草莓制成杂果乳酪，营养丰富又低脂。

　　材料：橙汁1杯、低脂乳酪1杯、新鲜草莓4-5粒、香蕉1条、冰块4-5块

　　做法：将全部材料放入榨汁机，搅拌30秒即完成。

　　Grape

　　葡萄是抗衰老克星，stay young不可缺少的成分，所以各牌子的王牌产品也见葡萄的纵影。

　　外用效能：

　　葡萄当中的葡萄多酚(Polyphenols)能阻断游离基增生，帮助皮肤细胞抵御游离基，达到抗老化功能。

　　而当中的维他命B则促进皮肤深层细胞膜的活跃性及更生力，增加皮肤天然骨胶原蛋白及弹性，另外矿物质成分，则可清除体内毒素。

　　自助美容贴士︰

　　在家自制葡萄面膜，方便快捷。洗净葡萄，去核榨汁后加入少量面粉，制成面膜，敷在面上20分钟。面膜具洁肤作用，保持皮肤光滑。

　　内服养颜：

　　红酒便是最佳的葡萄养颜补品，适量饮用能延缓身体老化。

　　Mixed Fruits

　　其他不同的护肤品，用上各式水果，为肌肤带来天然又新鲜的滋润。

（实习编辑：戚丽欣）

      

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