男人想长寿，要闯过8大“寿命坎”！可惜很多人倒在了第3个

俗话说“男人40一枝花”，确实，即使到了40岁，男人也还是很年轻。但究竟是不是一枝花，还得看身体强弱了！据悉，男人到了40岁，会遇到8大“坎坷”，很少人能全部躲过。

1、聪明绝顶

据调查，30岁以上的男人中，七成以上会出现脱发，有人说是遗传，有人说是太劳累所致。

实际上，男人脱发多是精神压力大引起。

所以这年龄段的男人一定要保持心情愉快，这样头发才能“茂盛”。

2、眼神无力

40岁的男人多半已有自己的事业和家庭，可这么多年的拼搏也是有代价的，每天面对电脑，经常加班熬夜，干眼症早已“盯上”他。

医学角度上来说，经常看电脑，眨眼次数会不自觉地减少，泪液分泌变少，从而更容易引起眼睛不适，一些眼病也悄然而至。

所以建议大家，趁着年轻就要保养好自己的眼睛，减少看手机、电脑的时间，眼睛累了就远眺一下。

3、心脏病

调查显示，男性患心血管病的几率高于男性，尤其是心脏病。

一方面是因为男性到了中年，多半会“发福”，腹部脂肪堆积影响心脏和血管健康；

另一方面男性背负家庭的重任，经常处于紧张的状态中，这就会使心率加快，心肌耗氧量增加，最终引起冠心病；

再者，男性偏爱脂肪性食物、经常酗酒抽烟，这些不良生活习惯也是冠心病的诱因。

专家建议，男性过了40岁以后，要每天查一次心电图，了解自己的心脏情况。

4、肺慢慢变黑

经过十几年的积累，香烟的毒性逐渐扩散，这时男人开始出现咳嗽、牙齿变黄的现象。

而且，40岁是肺病的高危年龄，如果你经常抽烟，这时一定要引起警惕，尽快戒断，并且定期去做肺部CT。

5、啤酒肚

啤酒肚貌似是中年男人的“标配”！

专家提醒，过于肥胖，易诱发高血脂、高血压和脂肪肝等慢性病；

而且人太胖了，也会出现体力不支的现象。所以，赶紧定制减肥计划吧。

6、性冷淡

“40岁的女人猛如虎”，但40岁的男人就不太乐观了，他们会出现性冷淡，多半是精神压力太大，过度劳累所致。

如何缓解？多休息、多运动，这样能重新激活身体细胞，获得更好的体质、增强精力。

7、男人的胃

因为年轻时太过放任自己，长期三餐不定时，暴饮暴食，这时胃炎、胃出血和胃溃疡等各种胃病开始“光顾”。

这时一定要戒掉那些大鱼大肉，回归清淡，否则你的胃会越来越差。

8、腰酸背痛

腰酸背痛貌似是老年病，可40岁的男人身上却常出现，这是为什么呢？

有些男性长时间站立或坐着，腰背压力过大，从而出现腰痛。

可以适当做些伸展运动，能较好地缓解腰背痛。

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