每年的2月14日,是西方的传统节日——情人节(Valentine's Day)。情侣们在这一天约会并互相馈赠礼物,用以表达爱意或友好。如今,中国人也越来越热衷在这一天与恋人约会,女生会在这天将自己精心打扮一番,以求做他眼中最美的女孩。所以,女孩子们请注意,美丽是要由内而外散发的,除了白嫩的肌肤、精致的妆容,你的身体也需要悉心打造。

情人节约会前保养:身体保养

精油泡澡 改善体质红润气色 月经周期养生法 女人28天养护手册

女性的健康日历,是根据女性月经周期28天的激素特点而拟定的。对于女性来说,这28天就是1个月。这个女性独享的日历计算方式,充分反映了激素的神奇作用... [详细]

聪明女人学会保养脐下三寸

脐下三寸之地就是美丽的后花园,问问自己:有没有炎症?有没有痛经?有没有包块和淤塞?已婚女人很难都没有,只要有其一,它们就是皮肤的杀手... [详细]

常搓8个部位 养生抗衰老

任何一个女人都会怕“老”,要想青春永驻,就得做好抗衰老措施。小编今天给大家教8个简单的动作,帮你延缓衰老... [详细]

女人按摩5特区 驻颜又健康

女性每天做好腹脐、耳部、前胸、背部和脊柱这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、排毒清体,从而达到强身健体、抗衰老的效果... [详细]

女人常按摩12大穴位 活气又养血
更多保健常识 起床后做九件事可延缓衰老

起床第一件事不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟... [详细]

白领每日十大最佳保养时间

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶... [详细]

情人节约会前保养:饮食调理

饮食调理 吃出美丽 吃出健康

九种水果抗干燥让皮肤水当当

苹果:苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着;猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力;石榴:石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合保养身体的好食材... [详细]

女性多吃7种坚果 年轻抗氧化

对于女性来说,坚果的最吸引之处莫过于它们富含维他命E的坚果类食物具有抗氧化的功效相当之高。坚果一般分两类:一是树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等;二是种子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。究竟哪些坚果的抗氧化功能是最好的呢... [详细]

吃这些食物美白祛斑防辐射

外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉,但由于长期面对电脑,OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实,内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题,正对着电脑的你快来看看吧。黑芝麻:增加细胞免疫,抵抗辐射;西红柿:减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白;辣椒:保护细胞的DNA不受辐射破坏... [详细]

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常吃黑色水果 抗老有奇效

情人节约会前保养:面子工程

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