护肤这点事儿 4位名医各有高招

　　罗羽主任 武警总医院医学美容整形中心主任医师

　　专家观点：“经期雌激素下降导致皮肤状态变糟，经期前后更应注意肌肤清洁。”

　　女性在经期，由于体内雌激素下降和经血亏虚，容易造成食欲不振、疲劳、皮肤粗糙、肤色晦暗，情绪暴躁等症状。在这一时期不仅要调节情绪，多吃牛肉、菠菜等补铁补血食物。还要做好肌肤的保养，经期，雌激素下降会使肌肤状态变得很糟，因此在经期乃至经期之后的一段时间都要特别注重皮肤的清洁、去角质、防晒和补水。

　　宋坪 中国中医科学院广安门医院皮肤科主任医师

　　专家观点：“不要因皮肤爱出油就频繁洗脸，更不能因怕油光而拒绝涂保养品。”

　　不要觉得皮肤爱出油就什么都不能抹，其实能让你的皮肤恢复水油平衡的产品都可以选择，注意肌底的保湿是控油的关键，水油平衡以后痘痘也会远离你。即使在炎热的夏季，肌肤爱出油一天也只能洗脸2-3次，而且要用循环水。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。