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4招教你轻松应对夏日晒斑

2016-07-0839健康网
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核心提示:夏天是一个防晒的季节,而面对紫外线,大家最担心的问题就是晒斑。晒斑出现在脸上,不仅难以去除,还会影响皮肤美感。所以,要想在烈日里防止晒斑,可以做4件事来应对。

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  夏天是一个防晒的季节,而面对紫外线,大家最担心的问题就是晒斑。晒斑出现在脸上,不仅难以去除,还会影响皮肤美感。所以,要想在烈日里防止晒斑,可以做4件事来应对。

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(4招教你轻松应对夏日晒斑)

  1.出门一定要擦防晒

  擦防晒霜已经是老生常谈了,但它确实是能够方式晒斑的最有效方式。当然如果是阳光紫外线比较充足的正午,不仅要擦防晒霜还要打遮阳伞,这样就更加有把握喽,当然如果是长时间户外活动,防晒霜一定要补涂。

  2.不要忘记补水

  夏季气候炎热,人体很容易缺水,肌肤也一样,一定要及时给肌肤补充水分。可以随身携带一瓶小的喷雾来及时缓解肌肤的干燥。

  3.注意合理饮食

  到了夏季我们可以多吃一些有美白功效的食物,合理饮食也能有效预防晒斑的形成。如西红柿柠檬胡萝卜等。

  4.保证作息时间

  到了夏季户外活动增多,切记一定要保持充足的作息时间,不要经常熬夜,熬夜也会加重斑点的产生,睡个好的美容觉才是美肤的最大帮手。

  那如何一不小心晒出斑点了,怎么办呢?可以用以下方法及时修复。

  1、敷面

  经过暴晒之后的至肌肤,必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水,湿敷5分钟,阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后,用大约40℃的毛巾敷面,大概3分钟,可以让脸部的血液循环加快,防止黑色素堆积。

  2、美白面膜

  在枕头上铺上一块干净的毛巾,等镇静肌肤后,用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜,可以结合保湿产品使用,目的就是要保持肌肤的湿润感。使用这些酸性产品必须注意,千万不能抽烟,除非你想变成黄脸婆中的极品。

  3、柠檬冰糖

  柠檬中含有丰富的维生素C、还有钙、磷、铁等皮肤必须的物质,常喝柠檬汁可以比嫩皮肤,防止肌肤血管老化,起到祛斑的作用,但是柠檬皮必须要去除,否则加重斑点的颜色。

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