“脸皮薄”不是你的错 只是需要更多呵护

　　2.加强防护

　　敏感性皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化。因此，日常防晒要做足但选择和涂抹 防晒霜时要注意。选择物理防晒类的防晒霜，最好不要直接涂在皮肤上，抹上基础保养品之后再涂一层防 晒会比较好。另外，太阳伞、防晒衣也是非常好的组合。

　　3.充分保湿

　　敏感肌肤的角质层通常比较薄，所以不能很稳定地保持住足够的水份。无论是夏天的冷气房或是冬天 干燥的气候，这种肤质的人会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，所以日常保养中加强保湿非常重 要。

　　研究下含有神经酰胺、或可以修复皮脂层的保湿产品比如cerave，cetaphil(丝塔芙)，physiogel(霏 丝佳)，Eucerin(优色林);放弃lancom，el，fresh之类的牌子。雅漾、依泉、薇诺娜、优色林、倩碧都有 针对泛红肤质的修红系列，进口产品包装上会有这样的标识：anti-redness， redness solution， redness  relief。一些对舒缓肌肤泛红有利的成分还有：白藜芦醇、甘草黄酮、燕麦多糖、金缕梅、洋甘菊、七叶 树等。

　　4.滋养减半

　　多数健康肌肤用的化妆保养品，强调高效性，其活性成分透过皮肤，作用到皮肤深层产生明显效果。 但对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品是高风险、高敏感的。所以角质层薄的妹子们尽量选择 刺激性小、性质温和的产品，不盲目追求快速见效、神奇效果，不要给皮肤增加额外的负担。

　　5.减少刺激

　　一旦出现干燥、脱屑或发红状况，说明皮肤健康状况已亮起红灯。让皮肤尽快复原，最好的方法是减 少刺激，不化妆、不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接 触清水等。

　　远离含香精、酒精、防腐剂、羊毛脂的护肤品;易泛红或红血丝肌肤应避免烟酰胺成分，这是常用的美 白、祛痘、抗衰老成分。少用贴敷式面膜，会影响脆弱肌肤的屏障功能。

　　6.内服抗氧化的产品，提高皮肤耐受性

　　皮肤敏感、薄弱是抗外界能力下降的主要原因，抵受不住外界的刺激，耐受性差。可以每隔一段时间 适当服用葡萄籽保健品，有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，同时还可修复已经在脸上形成的红血 丝。

　　妹纸们内外兼修，防护和滋养同步，才可以让肌肤从此不再“玻璃心”！

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