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眼睛肿了怎么办 对症下药解决眼部浮肿难题

2017-11-02爱秀美
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核心提示:你是不是也有过这种经历?一觉醒来眼睛肿了,但是又不知道怎么回事?急着出门又没办法等着消肿,眼睛肿了怎么才能快速消肿?和爱秀美小编一起来看看吧。

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  你是不是也有过这种经历?一觉醒来眼睛肿了,但是又不知道怎么回事?急着出门又没办法等着消肿,眼睛肿了怎么才能快速消肿?和爱秀美小编一起来看看吧。

  眼睛肿了怎么办才能消肿

  因为长时间熬夜或者长时间用眼以及晚上喝水后就睡觉的原因,第二天起来眼睛肿得惨不忍睹,但是?急着出门又没办法等着消肿,眼睛肿了怎么才能快速消肿?

  睡觉前喝大量水引眼睛浮肿

  原因:很多人因为晚饭过咸或者有多喝水的习惯,导致睡觉之前喝大量的水,导致第二天醒来以后眼睛肿了,这是因为睡觉之前大量喝水容易脏成肾脏的负担,导致眼睛眼睛或脸浮肿。

  对策:在睡觉之前的4个小时内不可以大量喝水,尤其在睡觉前的1个小时内,是不建议喝水的。

  睡觉枕头过低引眼睛浮肿

  原因:睡觉的时候,很多人习惯用低枕头,这是因为低枕头避免落枕,而事情皆有利弊,低枕头在避免落枕的同时也让水分聚集在眼部,导致眼睛肿了。

  对策:睡觉的枕头可以选择适当选择高的枕头,枕头的软硬程度不能太硬更不能太软,即可有效避免眼睛浮肿。

  睡觉前玩手机引眼睛浮肿

  原因:这是因为手机屏幕会发出静电,长时间的用眼以及在手机发出静电的作用下,会刺激眼睛中的泪腺,从而分泌出眼泪,导致第二天醒来眼睛肿了。

  对策:睡觉前玩手机不仅会刺激眼睛还会影响睡眠质量,所以在睡觉前要养成不看手机的习惯,在睡觉之前可以将手机放在房内的桌子上。

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