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长痘痘的原因有哪些 长痘原因可能出现在这些生活习惯

2018-12-25 06:11:04爱秀美
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核心提示:对于动不动就生个一两个痘痘的油痘肌人来说,抗痘真的是一场长期抗战,无奈就是无法完全根治,你有没有想过自己长痘痘原因呢?避免这些坏习惯也许就不会长痘痘哦。

  对于动不动就生个一两个痘痘的油痘肌人来说,抗痘真的是一场长期抗战,无奈就是无法完全根治,你有没有想过自己长痘痘原因呢?避免这些坏习惯也许就不会长痘痘哦。

  长痘痘的原因有哪些

  长痘痘的原因除了青春期时荷尔蒙分泌以外,也隐藏在身边周围,自己的生活小习惯、挑选的产品都不得不谨慎,如果你还在跟痘痘战斗中,不妨检视看看自己是不是中了这几点吧!

  1 你使用的脸部及发部产品中含有矽

  长痘痘的原因就在於皮脂分泌过盛,且没有好好代谢,导致毛孔阻塞,进而造成发炎及囊肿状况,而大部分的护肤及化妆产品中都会添加的矿物油(Mineraloil)或是矽(Silicones),这两种成分都会加剧毛孔堵塞,让痘痘状况变得更严重,有些发类产品也会添加,记得购买前稍微注意一下,而国外有些品牌产品会特别备注:noncomedogenic,这表示产品经过特殊配方调制,不会阻塞毛孔,可以放心使用。

  2 你的痘痘药太过刺激

  酸类对於减少油脂分泌,改善痘痘状况有着显着疗效,医学上大多都使用A酸、水杨酸、杜鹃花酸等酸类还有硫磺等成分来治疗,但是这类型的外用药,过度使用或是浓度过高时,会让肌肤更乾燥,反而让皮肤又分泌过多油脂,甚至还可能过度刺激,导致发红、乾裂的情形,不仅痘痘没治好,还让肤况越来越糟。因此,在使用这类型痘痘外用药时,记得先谘询专业医师的建议,并且不要以为擦越多好越快,评估自己的肌肤状况,如果太刺激或太敏感,两三天擦一次、或一周两三次都是可以的。

  3 你过度去角质了

  如果你每周都要去角质两三次,那麽极有可能就是让你痘痘一直好不了的元凶,去角质完通常都会感觉肌肤变细变好摸,但其实你肌肤的角质层被摩擦得越来越薄,导致肌肤变得敏感,甚至毛孔会分泌更多油脂来保护肌肤,结果又会让肌肤堵塞,加上如果你使用洗澡刷、擦澡巾来去角质,反而更让痘痘上的细菌跑到肌肤四周,范围越来越扩大,自然就越来越严重了。

  其实肌肤角质会自行代谢,长痘痘时一般的清洁就足够了,不需要再多余去角质,如果痘痘问题严重,搭配温和的酸类产品来代谢即可。

  4 你用了不适合的洗衣产品

  仔细挑选了护肤及发类产品,却忘了洗衣精也是日常会接触到肌肤的产品,尤其许多洗衣产品可能含有清洁力很强的化学成分,这些成分残留在衣物、床单、枕头套、毛巾上,就会让肌肤过敏或形成痘痘,如果你的痘痘怎麽做就是好不了,不妨换一款无香料、无染料,且通过皮肤科医生敏感测试的洗衣产品试试看。

  5 你太常用手接触脸部

  你是否常常不自觉就用手触碰脸部呢?不管是托腮、抓痒、拨浏海、甚至是推眼镜,当手接触到其他东西,就有可能将细菌带到你的脸部上,尤其长痘痘时更容易忍不住就碰一下确认,结果让痘痘越来越严重又扩大范围,这时候只能告诉自己千万要忍耐。还有,不正确的挤痘痘方式也是让痘痘恶化的原因,除非已经成熟且自行掉落的粉刺,不然请寻求专业医师帮你挤,否则用手挤的下场就会在肌肤留下痘疤,反而更难治疗。

  6 你的饮食作息习惯出了问题

  许多人的痘痘反覆发作可能是自己身体的过敏反应,从辛辣食物、糖、奶类、香菸、酒精等都是可能的原因,如果你热爱吃辣、喝含糖饮料、喝酒或抽菸,不如先试试戒除一两个月,观察自己的痘痘是否有改善。另外,目前有专业医疗方式可以检测出自己身体的过敏原,进而去调整,不少人也是透过这个方式才治好了自己的痘痘。

  7 你小看了紫外线

  太阳光中的紫外线会致癌已经不是新闻,但你可能不知道它也是让你粉刺痘痘恶化的原因,当照射到阳光,可能会让你的皮肤变乾,诱发更多油脂,紫外线也可能让肌肤角化,让油脂堵塞毛孔形成痘痘,而防晒尽量也透过穿长袖、避开早上10点到下午2点间出门的方式。

  此外,由於防晒乳系数过超的成分可能添加更多矿物油,因此对痘痘肌的人来说不是防晒系数越高越好,不要超过SPF30,并以清爽、低敏感、不含香料的防晒产品最适合。

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