长期的黑眼圈怎么去除

　　黑眼圈也被称为熊猫眼，黑眼圈多与经常熬夜，用眼疲劳，情绪波动大等因素所引起，当然也有些人年龄到了一定有衰老的迹象，眼周血液循环变差，形成了滞流容易形成黑眼圈，或者是眼周血液循环代谢慢，废物堆积过多有色素沉着而引起。年龄越大的人眼周的脂肪越来越薄，那么黑眼圈就越是明显，长期的黑眼圈怎么去除。

　　长期的黑眼圈怎么去除更有效，推荐几个日常小方法，用冷热毛巾进行交替敷眼，在早上起床后操作最好，热敷十分钟，再用冷毛巾进行冷敷，这样可以慢慢淡化黑眼圈，当然这样的方法并不是操作一次就有作用，贵在坚持，一周做几次可以缓解，尤其是由于熬夜睡眠不足，睡眠质量差所引起的黑眼圈，用这样的方法可以缓解黑色素沉淀的现象发生。黄瓜补水眼膜，常常敷用也可以消除黑眼圈，黄瓜可能补水，自己做黄瓜眼膜也可以，在做的时候加上酸奶，用两绿茶袋把调好的黄瓜放入冰箱冷冻，再取出敷在眼周即可。

　　长期的黑眼圈怎么去除，主要还是要从产生黑眼圈的根源做起，与日常生活习惯是离不开的，比如最直接的因素，缺觉这个问题，那么就把觉睡足，这是最重要防治黑眼圈的措施，据调查，睡眠不足是导致黑眼圈的最大因素，因此有早睡早起这一说，这是万千人经过实践的。平时外出，尤其是夏天戴太阳镜，这样可以减少紫外线对眼部毛细血管的伤害，紫外线长期照射可以眼周的胶原蛋白减少，毛细血管破裂，令眼周皮肤黯淡无光，长期下来就容易形成黑眼圈，因此紫外线强的时候一定要截防紫外线比较强的太阳镜。即可以预防又可以辅助治疗黑眼圈。

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