拒绝电脑脸MM必备的肌肤防御术

　　4.饮食

　　营养一定不能少，要注意补足Vc和Vb，特别的Vc可以使皮肤变得好好的，而且还有美白的作用，可以说是以内养外呀。

　　还要吃一些粗粮，谷类的东西，可以增加人体所需要的各种元素。

　　多吃水果，因为上网的人皮肤都比较干，多吃一些水果可以使皮肤变得水水的。

　　而且也要多喝水，如果可以的话，最好是喝一些绿茶，因为绿茶中含有的物质可以帮人体去消除那些辐射，就是说就算是辐射中的离子进入人体了，绿茶也起去消灭它，可以减少对人身的危害的。但最好的白天喝，晚上不要喝了，要不就睡不着了。

　　基本上就这些了，还有一些小小的细节，也是对我们有很大的益处的，比如说显示器上不是有消磁那个功能吗，你隔一段时间就消消磁，因为显示器会产生磁场，会吸附空气中的那种粉尘微粒、消磁以后这种磁场就会暂时性的减小，也就不会去吸附那种脏东西，你周围的空气就会干净的。

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（责任编辑：黄方方 责任编辑：关敏欣）

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