回归原始的生活状态

　　提到妇科病，很多明星浮现在眼前：梅艳芳因为宫颈癌被夺去生命;阿桑被乳腺癌带到了另一个世界……这样一个又一个鲜活的例子，让女人对私密处健康越发重视。

　　而在现代化的今天，回归自然、尊重自然就是妇科保健的最难能可贵的健康方式，必将成为未来妇科养生的最亮眼趋势。 像婴儿一样生活 随着年龄的增长，我们受到的束缚越来越多，在很多时候已经无法顾及到身体真正的感受，比如冷热饥渴。

　　但有时候，这却是身体在向你发出的健康警示长时间“苴之不理”，只会令健康全面“抗议”! 所以，我提倡的是：像婴儿一样生活!如果你不开心，就哇哇大哭;如果你需要拥抱，就请强烈争取;如果你饿了，就放下手上的工作，立即吃点东西填饱你的肚子。

　　这种最自然的生活方式，能让你的身体时刻处于被满足的状态，也会时刻保持平衡。所以，请适当地释放自己。尊重身体的真实感受，并时刻创造条件，满足身体要求，这样就是最自然、最直接获取健康的方式，也是中医非常推崇的自然疗法。

　　中西医结合新趋势 中西医结合的作用已经不完全是体现在治疗对于乳房疾病上，更慢慢深入到了养生保养中，中医重在内调，西医提倡外治，快慢结合的生活方式，才能让乳腺恢复到健康状态。 很多OL压力过大，睡眠质量也不佳，导致乳腺循环受阻，经常出现胀痛现象。

　　此时，可以用一些治标的西药来减轻乳腺疼痛感，亦可以用中药进行适度调理，来促进睡眠，屏蔽西药带给身体的副作用，还能改善乳腺循环。从长远的角度来缓解乳腺健康问题。

　　这对整体健康来说，是一种双赢的收获。 角色决定健康 虽然，导致妇科病的原因是多种多样的，但是我认为，压力是占有主导地位的因素，在这样一个时代，女人承担着各种各样的角色：父母的女儿、另一半的妻子、孩子的妈妈、公司的白领，以及不同人的朋友……这些看似简单的角色，却给女人带来不同的压力，当压力横生的时候，内分泌、血液循环都会受到影响，这样一来，月经不调、子宫肌瘤等疾病也就自然而然出现了。

　　当压力积攒到一定程度时，身体循环就可能处在失调的状念下，子宫癌、乳腺癌等病症也就会随之而来。 最佳的方法就是还原自然真我，每个人不仅仅是别人的，更是自己的，暂时忘掉某个角色，只承认自我的存在，对于妇科健康有着不错的提升作用。

（实习编辑：张丽娟）

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