颈部三步保养法 远离“火鸡脖子”

　　春季，一个百花绽放、生意盎然的美丽季节，大家是否都开始准备春衫了呢?当穿上春衫后，如果露出的是“火鸡脖子”，那还真是惨不忍睹!大家快来跟药妆师家弘学习颈部的保养吧!

　　了解颈部的纹理构造

　　颈部的构造不论皮沟或皮丘，都比脸上纹理来的复杂，加上横向纹理较多，容易形成“环状皱纹”，只要稍不留意，就很容易“火鸡脖子”上身;此外，颈部肌肤的胶原蛋白含量比脸部少、厚度只有脸部肌肤的2/3，再加上颈部负责支撑头部重量及人体转动的机制，经常性的扭转等激烈的动作，都会让弹性纤维的破坏加速，很容易弹力疲乏。加上外界环境影响，紫外线、温湿度变化，甚至不当的生活作息也会造成颈部细纹，如喜欢夹着话筒讲电话，经常低着头工作……这些不当的刺激都会产生颈纹，更需要和脸部肌肤一样勤快地保养。

　　颈部护理选用产品是否必须用专业的颈霜?用类似质地和功效的产品代替可以吗?

　　除了颈霜外，也可将脸部保养品用在颈部肌肤上，但因为颈部肌肤特别薄且容易干燥，所以必须慎选产品，一般来说，品质好的日霜或晚霜都可以使用，特别是晚上可选用具有紧肤、拉提、抗皱作用的精华液或晚霜。

　　另外，美颈产品的选择首重“补水与锁水”，例：玻尿酸、海藻萃取、胶原蛋白等保湿成分，可以帮助干燥的颈部肌肤快速改善;如果颈部已出现深纹，则必须挑选含有除皱成分的保养品，例：维他命A、五胜肽、六胜肽等，有效帮助胶原蛋白增生，才有机会改善颈纹。

　　药师小叮咛

　　1.有些脸部抗皱产品的成分并不适合用在颈部肌肤，例如：高浓度的果酸、A酸、水杨酸等;因为颈部肌肤比较薄，这些成分容易造成脆弱的颈部肌肤过度刺激，敏感及干燥等问题。

　　2.脸部保养时的去角质程序，也可用于颈部肌肤，不过去角质时力道务必要“轻柔、停留时间要短、避免颗粒粗大的去角质霜”，以免细致的颈部肌肤刮伤、受损。

　　养成一边保养一边按摩的习惯，可让美颈保养时，发挥最佳的效果：

　　步骤1.取适量美颈霜在手上均匀搓热，由颈部两侧的肩膀为起点，由下至上轻轻均匀推开。

　　步骤2.头部微微抬高45度，利用手掌心由锁骨起由下往上按摩，约十次。

　　步骤3.特别针对较深的纹路，以一手中指及食指将颈纹撑开，另一手取适量颈霜以螺旋方式针对纹路处加以按摩，对于颈纹改善更具效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。