洗面奶,用法不能懒
可能是洗脸看上去过于简单,很多人连洗面奶还没有充分起泡,囫囵吞枣的在脸上揉几下就算洗好了。但这也许就是你容易长痘、出黑头、过敏、起疹子的元凶。要知道,在皮肤没有被彻底地清除掉之前就涂上保养品,不但不容易被吸收,还可能堵塞毛孔。
不管是起泡或不起泡的洗面奶,决定它好坏的不在于是否添加有高级的保养成分,而在于它选用了什么样的清洁成分,目前氨基酸系洗面奶是公认的不易伤害皮肤的温和清洁剂。
使用洗面奶的手法也很重要:无泡型洗面奶用量一定不要省,要在充分按摩脸部后再用大量水冲洗。而对于有泡型洗面奶,洗脸前一定要充分的在手上起泡,然后再在脸上打圈按摩,重点按摩容易出油的T区,兼顾到容易忽略的耳背和下颌,最后再用流动水冲洗干净。洗脸时间控制在60秒为宜,时间长了对皮肤不好,时间过短肯定洗不干净。
另外,有化妆习惯的人建议回到家马上就卸妆洗脸,之后可以涂上轻盈的乳液,让睡觉之前这段时间,皮肤能够更好的呼吸。
防晒,从今天开始
我们为什么要防晒?想一想烈日下面被晒得爆裂出沟壑的土地也许就有答案了。紫外线的伤害,除了晒黑晒伤,更重要的问题是会加速皮肤的光老化。经过这么多年媒体的扫盲教育,大家对于紫外线A波B波的伤害已经不再陌生,但坚持一年四季防晒的人却依然还是极少数。
由于造成皮肤老化的紫外线A波一年四季强度都差不多,且具有很强的穿透性,因此,如果你想延缓衰老的步伐,从现在开始防晒是最靠谱的方法——因为阳光不会因为你看不见而不存在。
讨厌涂防晒的人,对防晒最大的抱怨就是油腻、厚,那么不妨将防晒挤在微润的化妆棉,再用涂化妆水的方法搽拭在脸上。而在防晒值的选择上,应根据紫外线强度调节防护值,过高的防晒值难免增加肌肤不必要的负担。
由于防晒值的测定是在1平方厘米的皮肤上涂上2毫克的防晒霜,因此脸+脖子的涂量差不多在2.5g,这意味着我们每个人涂防晒的量基本都不够,所以,为了达到较好的防晒效果,除了选择spf、PA均有的全防护型防晒乳,其他日霜、粉底、隔离也都尽量选择有spf和PA值的,就可以在不知不觉中增加防护效果。
而为了降低自由基的伤害,日间的护肤要多选用含有抗氧化成分的保养品。坊间好用的抗氧化成分很多,左旋VC、各种多酚类(如OPC)、雨生红球藻精华都在其列。
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