2.每晚拥有良好的睡眠
这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。
没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以，从今天开始，11点就上床睡“美容觉”吧。
3.在家里给你的眼睛做Spa
每天早上，用冰凉的茶叶包或者黄瓜片给眼睛做10分钟SPA。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度，而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法会让你的眼部肌肤逐渐恢复，并阻止黯沉的形成。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
在民间以海参为食疗药膳者很多。海参的做法多为煮汤、爆炒。在熬汤时注意，海参味道比较淡，可用鲜香的汤来配它，比如鸡汤、骨头汤，口感就会变得更好。海参为高蛋白食品，分解产物氨基酸多由肾脏排出，故肾功能差者一次不可多吃。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
和龙煤矿职工医院二级甲等 综合医院 公立川投长城特殊钢总医院二级甲等 综合医院 公立长沙市岳麓区人民医院二级甲等 综合医院 公立
马山县人民医院二级甲等 综合医院 公立
江阴市人民医院三级甲等 综合医院 公立
咸阳肿瘤医院二级 专科医院 特色医院
这5个护肤习惯，会让你的皮肤越来越差
省钱做医美：按时到美容院报到的女孩，真的就不需要再护肤了吗？
有道理的护肤！这几个步骤才是美颜关键
冬季护肤保养要记住哪些小窍门？
正确护肤步骤手法 你get了吗？
护肤也有先后顺序 懂得护肤先后顺序对皮肤护理更有效哦！
冬季护肤，做好这三点，宝宝开心，妈妈安心
日常护肤要注意哪些护肤误区呢？
让皮肤越长越丑的色斑，了解下！
防晒与隔离大不同，护肤需谨慎
“脱发”竟是自己造，8个错误越洗越脱
男士护肤一定要避免4个误区