聪明防晒
就算待在室内不出门，每天接触的许多光源都有紫外线，灯泡发亮产生的热辐射还会让肌肤长黑斑。提醒御宅一族，平时要擦SPF30以上的防晒产品，才能避免日积月累的室内光照射。
(左)HR赫莲娜凝颜沁白防晒乳液SPF50/PA+++ RMB680/30ml
(右)episteme嫒碧知隔离防护霜SPF30/PA++ RMB480/30g
多效防晒
随着大家对防晒需求的增加，许多隔离润色产品也加入SPF与PA值，有上妆需求的女性，选择有防晒保护力又能修饰肤色的隔离霜是较好的选择；如果是素颜派，单纯使用防晒乳就能给肌肤简单的保护。
(左)MAKE UP FOR EVER双重防晒隔离妆前乳SPF50/PA+++ RMB380/30ml
(右)LANCOME 兰蔻柔皙清透防晒乳SPF50/PA+++ RMB495/30ml
（责任编辑：黄方方 实习编辑：李轩莹）
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炎热夏日，我们不可避免要遭受日光的暴晒，因而防晒工作也显得格外重要，貌似与饮食毫无关系，殊不知，吃对事物也能起到防晒作用；如果防晒不当，保护的目的很可能会起到反作用。你是哪种肤质该如何防晒？你要去何种场所，知道怎样防晒吗？在这里，美女营养师、饮食、美容编辑纷纷支招，为你打造一个完美的防晒攻略。
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