你的黑眼圈属于哪一类型?
很多人常搞不清自己属于哪种类型的黑眼圈,而要想对症下药,就必须做出正确判断。
三大类型黑眼圈:
青色黑眼圈:因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青,这是最常见的黑眼圈类型。
黑色黑眼圈:因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影,属于松弛型黑眼圈。
打击青色黑眼圈
饮食:为保持身材时常控制饮食,只吃蔬菜沙拉,喜欢喝冷饮。睡眠:凌晨2点才入睡,但能确保每天平均睡到8小时。
运动:每星期固定泡澡3次,因为忙,所以几乎没什么运动时间。
抓住元凶:1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症,常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
“冬季进补要慎用。”食神今天第一句就是这个,本周核心也是这个主题。