夜排毒按摩，今天的「毒」今日毕
身体运作，每天进行无数养分交换机制，自然也会产生废物。睡前的脸部排毒按摩也是另一种净化仪式，降低浮肿机率。
浮肿BYE！
● 记得按摩到锁骨：锁骨密布淋巴通道，此路一通多余水分和废物排出不塞车。
● 晚餐清淡：吃太咸和睡前喝太多液体都会加重浮肿程度。
● 枕头高度15公分为佳：枕头过低会让脸部循环不良，累积多余水分形成浮肿。
日速效面膜消肿，就是要紧致
睡眠时体温降低，水分和废物无法像醒着时「开机」状态那样畅通排出，是造成起床浮肿的原因。建议使用排水肿面膜前，先用40℃的热毛巾热敷暖「肌」20秒，效果更好！
（责任编辑：龚艳丽 实习编辑：李轩莹）
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