皮肤特别干燥起皮怎么办

皮肤特别干燥起皮怎么办？皮肤干燥的现象很多人都出现过，皮肤干燥起皮会引起很多的皮肤问题，比如起痘，出现斑点，以及皮肤变黑等等，这往往让大家非常的烦恼，因此出现这种情况时要及时处理，那么，你知道皮肤特别干燥起皮怎么办才好吗？我们一起来看下面的介绍。

皮肤特别干燥起皮怎么办

首先，大家在洗澡时水温不可以太热，而且冲洗时间也不能太长，通常来说，干燥起皮的皮肤是非常脆弱的，往往会对外界刺激很敏感，所以说，在清洗皮肤的时候，一定要注意用水温与体温相近的温度，这样可以有效的避免刺激皮肤。

其实，油脂平衡可以有效的预防皮肤干燥起皮，如果皮肤锁水能力不够，那么就会导致补给的水分无法维持，因此水分就会快速地流失掉，而油脂具有非常不错的锁水性，对于保水性不是很好的肌肤，增加肌肤油份很关键。据相关研究表明，大多数乳液面霜里面含有一定油脂，有定的保湿滋润效果，因此皮肤干燥起皮者可以用来护肤，提高肌肤的锁水能力

再者，皮肤特别干燥起皮还要适当的减少洗澡的次数，而且洗澡时还要注意尽量不搓澡，在日常生活中还要注意多饮水，这是由于喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，而且还有利于身体健康。

然后，皮肤特别干燥起皮还可以外用皮肤胶原类的面膜、敷料营养皮肤，这样也可以有效的增加皮肤的含水量，从而缓解皮肤特别干燥起皮的情况。

最后，在日常生活中还要多进行适量地运动，据相关研究且明，运动能促进汗液，皮脂等分泌，这样就可以有效的滋润我们的皮肤，让皮肤更健康。在饮食方面，建议适当的多吃一些新鲜的蔬菜，而且还是要保证充足地睡眠，睡眠不足皮肤细胞的种种调节活动受到障碍，久而久之皮肤容易干燥产生皱纹。

皮肤特别干燥起皮怎么办？以上就是关于这个问题的介绍，皮肤特别干燥起皮要多管齐下才可以达到比较理想的效果，尤其要注意健康正确的护肤，在日常生活中还要杜绝不良生活习惯，尤其要注意不可以长时间熬夜，否则会加重皮肤特别干燥起皮的情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。