中医穴位按摩帮你紧肤抗皱不花钱

　　双手大拇指从下巴内侧开始，食指放在下巴中央，边按压边上往上提慢慢拇指到耳下腺（翳风部位），双掌盖住脸颊，以V字形，在腮部用力按压几次，促进血液循环，焕发肤色，向上提拉皮肤，并不断拉伸嘴角皮肤，手指朝太阳穴方向。让废弃物在脸上开始循环流动。

　　此动作按摩三遍

　　放开双手，点按太阳穴，从耳门穴、听宫穴、听会穴至颈部、锁骨。

　　法令纹

　　效果：通过施压，不仅可以疏散脂肪，还能向上提拉脸颊的肌肉和松驰的皮肤

　　法令纹基础篇

　　中指和无名指的指复放在下巴中央（承浆），持续施加压力到嘴角两侧（地仓）到达鼻翼两侧，继续用力，向上推压到内眼角，稍减轻力度手指水平移向两侧，依次滑过耳门、听宫、听会、颈部至锁骨。

　　加强篇

　　右手撑脸，把左手四指（大拇指除外）放在下巴右边（颊车穴），四指同时用力，将脸颊的全部肌肉朝内眼角方向推压三秒，力度一定要大，如果力气感觉小，可以把右手叠放在左手上用力压，三秒后减轻力度，手指滑向二侧，依次滑过耳门、听宫、听会、颈部至锁骨。

（责任编辑：胡静宜）

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