洗完澡后皮肤干燥起皮

每当在换季时候，身体总会有一些不适感，尤其从夏季进入秋冬季后，皮肤就格外干燥，在脱衣服后时不时看到有皮屑脱落，皮肤就像是蛇皮一样，有小纹路，特别影响心情。每次在洗完澡后皮肤干燥起皮特别明显，遇到这些情况不用紧张，通过一些简单护理方法是可以得到改善的。

洗完澡后皮肤干燥起皮的原因是多方面的：过度清洁、洗澡次数过高、水温不对、血液循环差、忽略护肤、皮肤本身问题……，不同诱因处理方式也不一样。现如今生活条件越来越好，每天睡觉前来冲个热水澡的条件几乎都能被满足，其实只是去去皮肤表层灰尘，并不需要每次都用洗澡巾使劲搓，反而会伤害到皮肤健康。另外高频率洗澡反而会消除皮肤保护尘油脂，使皮肤变得格外干燥粗糙。其实健康洗澡方式是每周保持2-3次即可。

为了避免洗完澡后皮肤干燥起皮，每次洗澡后可以利用一些保湿功能强的身体乳进行简单护理，加上手温按摩，促进护肤品吸收，可一定程度改善作用。在冬天、春天每次洗澡后可以适当使用一些润肤乳，为皮肤补油，油脂可以锁住水分，为皮肤增加屏障，减少水分流失，预防皮肤干燥起皮。

健康洗澡方式应该要做到几个条件：注意水温，尽可能保证水温与人体温度相近，可保护皮肤表面油脂层不受伤害，减少在洗澡时水分被带走，同样能降低洗完澡后皮肤干燥起皮出现几率。每次洗澡时间不宜过长，最好不要超过15分钟，而且选择淋浴的效果最好。洗澡时选择的沐浴类产品也要以有滋润功能的为主，同样有补水补充营养的作用。

好有洗完澡后皮肤干燥起皮的情况，平时要注重给皮肤补水，每天多饮水、多吃新鲜瓜果蔬菜，补充纤维素与水分，尤其进入干燥季节后，每天以清淡饮食为主，都能最大程度保护皮肤健康。

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