两颊长斑怎么办

每天耗费大概一个小时时间护肤，就是希望皮肤质量能达到最好状态，能让自己保持年轻状态，就算四五十岁的时候，皮肤也不会有任何年龄痕迹，说实话，在生活中确实有人做到了。相反，如果皮肤质量不好，经常长痘、长斑，可能会加大护肤难度，要经常使用一些功能性护肤品才能起到抑制作用，避免黑色素继续沉淀。那两颊长斑怎么办呢？

两颊长斑怎么办

脸部两颊长斑特别显眼，使用化妆品也不一定能完美遮盖，这个时候如果有什么方法能将两颊斑点淡化，比使用化妆品强多了。常被用到的淡斑方式主要从：护肤习惯、饮食习惯、生活习惯、医美手段等方面进行。

护肤方面

使用具有淡斑功能的护肤品，各大品牌都有各种套系产品，有补水功效、美白功效、抗皱功效、淡斑功效等，想淡斑就适合使用补水+淡斑功效型护肤品，功能性护肤品要比普通护肤品起到更明显作用。在使用护肤品之前先要对皮肤进行清淡，这一步非常重要，否则皮肤油脂堵塞毛孔后，再好的护肤品也起不到作用，随时保持皮肤干净对预防色斑也是有作用的。再有就是要做好防晒工作，千万不要忽视防晒的重要性，很多皮肤斑是由于长期受紫外线照射形成的，一年四季做好防晒，能最大程度预防、淡化皮肤斑，减少黑色素存积。

饮食方面

多吃含维生素C类食物，包括蔬菜水果通通营养丰富，不仅能满足身体所需要的各种营养素，对淡化色斑也有显著作用。通过营养补充保证肝脏功能健全，肝脏主要功能就是排毒，这样可减少毒素堆积，减少黑色素沉积，从而提升淡斑效果。

生活习惯方面

保持良好睡眠质量，充足睡眠同样能淡化皮肤斑，说到这里可能会被质疑。人在睡眠状态时身体依然在排毒状态，若长期熬夜，错过排毒重要阶段，不仅精神状态差，就连内分泌都会出现紊乱，从而导致面部两颊有色斑形成。

两颊长斑怎么办？通过以上几点注意事项做起，从小事做起，不要想着一下子能彻底消除皮肤斑，这有点过于理想化，说实话，皮肤上一旦有斑点形成，想彻底改善是不可能了，只能利用一些小方法将其淡化，起到抑制预防作用，避免继续有色斑出现，这是最好结果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。