什么运动减少法令纹

法令纹是非常让人讨厌的一种皮肤状态，只要有法令纹出现通常是在说自己的皮肤状态开始向衰老方向走，这不是任何人想要的结果，即使平时不太关注护肤，可还是不愿意有法令纹爬上皮肤，看到它就想立刻马上消除它，就算不会回到太过年轻的状态，但也还是希望自己能保持现状，至少不要再变老。既然已经出现了法令纹就不要抱怨，不如找一些方法进行改善，最好能减少或是预防它再继续出现。那参与什么运动减少法令纹的效果会好一些呢？

什么运动减少法令纹

在了解这个问题之前先说说为什么皮肤会长法令纹，其实任何人都会长法令纹，只不过有的人早有的人晚，随着年龄增长，到了一定年纪确实会长，这是正常现象，原因是越年长身体内新陈代谢越慢，这个时候老化细胞会积聚，再加上对外界的刺激相当敏感，会有干纹幼纹相继涌现。年龄这个问题是最无法避免的，但非该出现法令纹的年龄却出现了，这个时候就要进行改善，参与运动是非常有利于改善法令纹的，因为运动可以让皮肤变得更紧致，而皮肤松驰就容易老化，会加速法令纹出现。那就具体要什么运动减少法令纹效果更好？

其实说实话，任何运动对改善法令纹都有好处，原因就是任何运动都有紧实皮肤的作用，能加快身体新陈代谢的功效，比如我们非常了解的跑步、跳绳、游泳、瑜伽、普拉提这些，每天养成一定运动习惯，只要坚持下来，会发现不管是脸部皮肤，身体皮肤都会变得格外好。除了全身运动，也可以针对性做一些脸部运动，比如习惯性张嘴练习，尽可能地张大嘴巴，那样我们平常用不上的脸部肌肉还可以获得锻练；闭紧嘴唇用劲凸起两颊，维持5秒，再噘嘴呼吸，往返为一组，反复做3次，可提升脸颊肌肉的延展性；或者是闭紧嘴唇，用力用力向内吸两边面颊的肉，随后用劲吹气检查让面颊凸起来，这样来回往返，同样属于脸部运动。

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