美容养颜抗衰老吃哪些药物

提到美容养颜可能大家会觉得与护肤品有很大关系，护肤品在美容养颜的计划中确实很重要，但不能太过依赖，它只是外养，实际上能美容养颜还是要内调才好，比如假如一个人因为内分泌失调致使皮肤状态越来越差，这个时候绝对不是抹护肤品能解决的问题，而是要利用一些方法从内在调理才能起到作用。那美容养颜抗衰老吃哪些药物管用？

美容养颜抗衰老吃哪些药物

枸杞子：不少人觉得枸杞子只是一种食材，实际上它可药食两用，枸杞子能补气补血，而血气充盈对美容养颜抗衰老有很好的作用。枸杞子且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，食用后能增强体质，延缓衰老。

绞股蓝：具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，有镇痛作用。

红景天：同样具有补益元气、清热解毒、宁神益智的功效，据研究红景天有类似人参的补益、延缓机体衰老的作用。

灵芝：不一定所有人都吃过，但一定都有听说过，它对人体神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，而且定期食用还能清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。

美容养颜抗衰老吃哪些药物？可选择性非常多，除了上述内容中提到的枸杞子、绞股蓝、灵芝之外，也可以利用食物调理，比如我们生活中较为常见的西兰花含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，有抗衰老和抗癌作用。冬瓜富含维生素C，能补充胶原蛋白和弹力纤维，对皮肤滋润效果，食用冬瓜具有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑有光泽。总之美容养颜抗衰老这种事情不能过于依赖药物，还是要考虑一下食材搭配，包括个人情绪、其它生活习惯方面都很关键。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。