腹肌不对称是什么原因

好不容易通过了各种各样的锻炼，付出了千辛万苦，把腹肌练出来了，但是却不知道怎么回事，却出现了腹肌不对称的情况，当然这种情况发生的原因也是非常多的，大家在改善的时候，首先要查明原因，那么腹肌不对称是什么原因呢？

腹肌不对称是什么原因

腹肌不对称可能和基因有关系，不过不管怎么努力进行调整和改变，腹肌可能永远没有办法达到理想的对称效果，由于这样的不对称很有可能是来自于遗传，是天生的基因而决定的，对此大家都感到无能为力。腹部的肌肉，肌纤维呈现出竖直走向，从耻骨的地方开始，覆盖腹部，以胸骨为止点，腹部的肌肉可以使躯干前屈，是非常重要的核心肌肉。腹肌主要是可以分为三个部分，分别是腹内外斜肌，腹直肌以及深层次的肌肉腹横肌。

当然也有可能是脊柱侧弯的原因引起的腹肌不对称，这种情况的话，也是比较常见的，腹肌不对称的情况，很有可能是受到了某一些疾病的影响而导致的，比如脊柱侧弯，也就是脊柱的弯曲或者是旋转。其实就是背部肌肉如果受到了损伤，或者是虚弱而引起脊柱不正确的排列，这样的话，很有可能会引起脊柱一侧变高，从而造成了一侧的肌肉与相关的结缔组织的过度伸展，结果使六块腹肌出现了偏移或者是不平衡。

另外，不平衡的训练也会导致腹肌不对称的现象，有些可靠的研究来源支持主要是单侧运动的人的肌肉发展不平衡，比如高尔夫球或者是网球，过度劳累一侧的肌肉而变的更厚一些，同样的情况也有可能会在力量训练过程中发生。

腹肌不对称是什么原因呢？面对腹肌不对称的情况，大家感到非常的无语和无耐，其实这种情况的发生率一直在不断的上升，但是引起这种情况发生的原因有很多，所以说大家的原因有可能是不一样，在以上有相关内容的介绍，希望能帮到大家。

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