喝什么汤美容养颜

爱美从来都是人群中非常普通且常见的事情，美可以让自己变得更自信，让生活变得更好，假如身材不好，皮肤不好会因此给自己徒增不少烦恼，所以一定是要让自己时刻保持美丽，但是如何变美，可采取的方式有很多，今天就主要围绕食物辅助变美这件事情进行说明。那要喝什么汤美容养颜呢？

喝什么汤美容养颜

黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣本身都是补血好物，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。首先用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个即可。

银耳红枣汤

这个汤绝对是大家公认的美容汤，银耳在日常生活中又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

养颜补血燕麦粥

这道汤的食材其实都非常普通，但把它们组合在一起食用，确实有补气补血的功效。首先要泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了！记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。

食物可以解决很多皮肤性问题，或者身体健康出现什么问题的话也能利用食物进行补充，美食对于大多数人来说至为关键。至于喝什么汤美容养颜？以上内容中推荐的三种汤都不错，对美容养颜有很好效果，可以定期轮换饮用，营养均衡且有特殊功效，当然值得提醒也不能因此饮用过多，否则补的太厉害容易上火。

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