下巴长痘痘吃什么排毒

皮肤长痘痘这可不是一件好事情，尤其对于特别在意自己形象的人来说更在意，不过皮肤长痘并不要紧，只要采取有效措去痘就可以，不过在找到去痘方法之前最好先要了解是什么原因致使自己不断长痘痘，为什么有的人就没有这样的困扰，极有可能与自己生活习惯有关系，比如在饮食方面平时过于自由，忽略管理，想吃什么吃什么，至使体内毒素太多，就容易长痘痘。假如下巴长痘痘吃什么排毒？

下巴长痘痘吃什么排毒？在生活中有助于辅助排毒的食物有很多，以下内容中做几个推荐希望大家可以尝试食用：

绿豆

绿豆是最常见的一种清热降火的食物，尤其在夏天不少人喜欢喝绿豆汤，用来解暑，像下巴长痘痘的人同样能选择绿豆煮汤喝，适当加些金银花一起煮，效果会更好。可以起到清热解毒的作用，迅速清除内火，把皮肤上的痘痘去掉。

雪梨

要说清热解毒最好的水果，雪梨当之无愧，雪梨含有丰富的维生素C，不仅能消除暑气，对皮肤也有好处，多吃雪梨可以起到降血压、养阴退热、润肺消痰等作用，对于预防便秘也有帮助，十分适合由过敏导致长痘痘的人吃。

柠檬水

柠檬是个好东西，清晨空腹一杯柠檬水，能够排毒养颜，简单实用，既排毒又减肥，但一定要坚持。柠檬水能够帮助排除体内有害物质，起到美白、排毒、清肠的作用，只要将体内的毒素全数排出，下巴的痘痘自然会褪去。

火龙果

多吃火龙果能排毒，其含有的果胶能够促进消化，起到健胃整肠的作用，同时能润泽皮肤，长痘痘的人多是因为缺少水分，火龙果中含有大量的水分，非常有利于排毒，吃了不容易上火，还能预防长痘痘。

关于下巴长痘痘吃什么排毒？以上内容中推荐的绿豆、雪梨、柠檬、火龙果都有这种辅助作用，不过还要注意平时三餐饮食一定要以清淡为主，不能吃过多辛辣刺激类食物，否则痘痘很难完全被消除，为了加快排除，可额外注意多饮水，能有清肠排毒的功效。

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