脸上皮肤屏障受损多久能修复呢？

女性朋友日常在护理肌肤时，都会注意保护肌肤的屏障，因为皮肤的基础屏障如果受损严重，就会导致我们表皮下面的皮肤受到外界侵害，从而加速变老。那么，脸上皮肤屏障受损多久能修复呢？

对于女性朋友而言，脸上的皮肤是否健康细腻有光泽是日常养护的目标。而我们在进行肌肤的自我屏障修复工作时，也都会关心修复的时间长度。下面我们就来介绍一下脸上皮肤屏障受损多久能修复，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1什么皮肤屏障呢？

皮肤屏障是皮脂膜、角质层角质细胞间的脂质和天然维护因子所组成的，它是肌肤的天然保护屏障，可以保持皮肤的充足水分，对抗外在有害物质的侵入。我们还可以说，皮肤屏障的是否完好，也决定了自己皮肤质地的好坏。

2脸上皮肤屏障受损多久能修复呢？

对于轻度的皮肤屏障受损，一般需要皮肤的代谢周期结束即可恢复，即二十八天左右，但这个时间也与个人的体质有明显的区别，同时也要考虑到年龄因素。越年轻的人其皮肤的自我修复能力就会越强，如果皮肤屏障受损，其自我的修复时间也会有所缩短。而如果是中年之后的朋友，其屏障自我的修复时间会有所加长，一般会在1-2个月左右。

3怎样促进皮肤屏障修复？

我们日常的生活当中，需要注意了解皮肤喜欢什么及讨厌什么，这样才会让肌肤的屏障得到更好的恢复治疗。日常的生活当中，洗脸时要选择温合性的洁面乳，在肌肤屏障受损时期，尽量的减少用量，这样可以避免修复的时间延长。而除此之外，多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于肌肤吸收营养，对促进细胞的再生也会有较大的作用。在饮食方面需要注意科学合理，保证蛋白质及胶原蛋白的摄入。

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