修复皮肤屏障的方法

有时我的脸会变红脱皮， 过度清洁，过度剥离， 会破坏你的皮肤屏障！修复皮肤屏障用什么？如何修复皮肤屏障？一起来了解。

屏障受损的一些特征

1.皮肤锁水能力下降，经常感觉干燥紧绷，感觉任何产品都无法缓解。

2.皮肤脆弱、敏感，对大多数非强效护肤品仍不能耐受。

 3.皮肤容易发红、发热、吃刺激性食物、高温、饮食炎热和情绪激动。

  4.主观上，敏感皮肤经常感到瘙痒、灼热、刺痛、干燥和紧绷。

敏感性皮肤原因复杂，主要有以下几个方面

1.个别因素- 包括遗传、年龄、性别、激素水平和心理因素。最近的研究表明，敏感皮肤与年轻人有遗传关系，年轻人的发病率高于老年人。精神应激可反射性地引起神经降压素的释放，触发敏感皮肤； 

 2.外部因素- （1） 物理因素：如季节变化、温度变化、日照等； 

 （2） 化学因素：如化妆品、清洁产品、消毒产品、空气污染物等；  

（3） 医源性因素：如外用刺激性药物、局部长期大量外用糖皮质激素、经过一些激光治疗等； 

 3.疾病- 敏感皮肤也可能继发于某些皮肤病。约66%的特应性皮炎女性患者和57%的酒渣鼻患者具有皮肤敏感性。其他如痤疮、接触性皮炎和湿疹也会引起敏感皮肤。

修复皮肤屏障用什么

干性皮肤、敏感肌肉、中性皮肤 

 1.早上用清水洗脸，晚上用温和的无皂底液洗脸 。

 2.尽量减少使用棉垫 油性皮肤。

混合油性皮肤

 1.早上用清水或无皂底清洁面部，晚上用无皂底或皂底清洁面部。

  2.尽量减少使用棉垫进行二次清洁。

防晒霜清洗 

 1.不防水且易于清洁的防晒霜：只需使用温和的非肥皂基底清洁面部即可 

2.难洗的防水防晒霜：用卸妆液加热，用非皂基清洁面部 。

 中度去角质 

健康的皮肤状况，一个月去角质两次就足够了。如果你有皮肤问题（发炎、粉刺、红血丝），或者皮肤干燥、敏感，千万不要再去角质！ 

 水分补充

皮肤屏障严重受损的一个后果是皮肤锁水能力降低。因此，用一些保湿成分适度补充和锁住皮肤中的少量水分是一个很好的临时策略。

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