怎么使皮肤紧致不松弛呢？

很多女性看上去很疲劳、皮肤状态差，都是因为平时没有注意保养自己的皮肤。而当皮肤达到理想的紧致状态时，人也会显得格外年轻有活力。那么，怎么使皮肤紧致不松弛呢？

皮肤如果出现松弛症状表现时，就会让人显得更加衰老。所以我们在日常的做一些基础护理时，都需要注意做紧致皮肤的护肤步骤，以免出现皮肤松弛的问题。下面我们就来介绍一下怎么使皮肤紧致不松弛，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

怎么使皮肤紧致不松弛呢？

1坚持做运动

每天要做一些有氧运动，比如快走、游泳、慢跑三十分钟以上，只要身体出汗之后才可以加快肌肤的新陈代谢，不仅可以改善皮肤的松弛问题，并且还可以增强体质，同时还有瘦身塑形的效果，对于进入到中年之后的女性，经常运动还可以有效的防癌，是一举多得的健康生活方式。

2冷热水交替洗脸：

在我们平时洗脸时，可以先使用热水洗脸，这样有利于毛孔的打开，将洗面奶揉出泡沫之后再对脸部进行清洁，清洁完成之后再用冷水冲洗，利用热胀冷缩的原理可以改善皮肤的松弛，这样反复做几次还可以让脸部的皮肤充满弹性，有效的避免松弛问题。

3适量的补充维生素C：

维生素C具有抗衰老的效果，不仅能够促进肌肤胶原纤维的生成，而且还可以清除自由基，增强皮肤的免疫能力和自我修复维护能力，延缓了皮肤的变老。我们可以经常吃一些富含维生素C的水果及蔬菜，以清淡的饮食当作日常的饮食习惯，这样还能避免肥胖。

4做好防晒：

夏季的紫外线比较强烈，所以对肌肤的损伤也非常大，一旦受到了紫外线的损伤就很难以修正，如果出现晒斑也很难去掉，降低了肌肤自我抵挡和维护的能力，让皮肤发生细纹，脸部皮肤变得更加的松弛并且失去了弹性，所以每次出门前一定要做好防晒措施，还可以用遮阳伞或戴帽子的物理防晒方法。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。