脸上皮肤清洁过度损伤怎样修复

为了让皮肤更健康每天清洁皮肤是必要项，除了早上起床后要洗脸之外，入睡前也要清洁一次，这样在深入睡后，皮肤才能自由呼吸，且进入自我修复状态。不过清洁皮肤这个事情要有度，不能清洁不干净，也不能过度清洁，要知道皮肤表层是有一层保护膜，也就是油脂层，假如过度清洁将这层清脂层清洁掉，那么皮肤的自我修复能力也会因此被损伤。假如脸上皮肤清洁过度损伤怎样修复？

脸上皮肤清洁过度损伤怎样修复

在生活中确实存在这种问题，比如不少女性为了护肤，总是频繁去角质层， 养成去角质层的习惯本身是好事，可是过于频率，过度去除就不是一件什么好事，所以方法至关重要。多数过度清洁皮肤的人会出现同样的症状，比如皮肤容易干燥，甚至会有脱屑这种问题，这个时候要选择弱酸性至中性的清洁产品，不要经常使用带磨砂颗粒的洁面用品，颗粒的作用时取出老化的角质层，但其生长是有一定的周期的，经常使用会伤害皮肤导致擦伤，甚至感染，皮肤会变粗糙。清洗时水温控制也要控制好，最好与体温相近即可，控制在34-36℃的水温对皮肤最好。清洗后及时的给予温和、无刺激的保湿霜剂外用，避免使用碱性过强的清洁用品，以免刺激皮肤出现皮炎、湿疹等情况。

在饮食方面也要注意营养均衡，适量多吃一些新鲜蔬菜水果，平时多吃水果，不但可以让身体更加健康，而且可以使皮肤保持水润青春，极大的提高了护肤效果。比如像含大量的柠檬酸，是抗氧化物质，可有效提高肌肤的新陈代谢，有效延缓衰老，建议30多岁的女性每天一杯柠檬汁，能令肌肤保持年轻。

关于脸上皮肤清洁过度损伤怎样修复?相关注意事项以上内容中从护肤习惯、营养补充两方面时行说法，这些方法基本是有效的，当然具体也要看皮肤受损严重程度，假如特别严重，则可以考虑利用药物治疗，效率会更高一些。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。