胶原蛋白能让皮肤紧致吗

若问胶原蛋白能让皮肤紧致吗？当然可以，因为皮肤松驰下垂的原因主要与皮下胶原蛋白大量流失有关系，既然要紧致皮肤就是要刺激胶原蛋白再生，或者是利用补充胶原蛋白这种方式使皮肤回复弹性。比如可以多吃一些胶原蛋白含量较高的食物，像猪蹄、骨头汤、牛蹄筋等胶质含量高的食品，当然要以饮食营养均衡为前提，拒绝暴饮暴食，这样才能保证以健康为前提，然后使皮肤足够紧致。

胶原蛋白能让皮肤紧致吗

胶原蛋白是人体的重要组成部分之一，人体皮肤中真皮的构成约有70%是胶原蛋白，它能使皮肤细胞变得丰满，肌肤变得水分充盈、细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，能有效防止肌肤老化。随着年龄增长，再加上平时护肤工作没有做到位，比如忽略做防晒，长时间受紫外线伤害，或者是长时间在恶劣环境中，长时间不规律作息等，一系列不良生活习惯都会导致皮肤松驰，主要还是受年龄的作用，人随着年龄增长就是会出现各种变化，人人如此，无法避免，没有人能返老还童，也没有人能长生不老。但假如做一些工作可以让它延缓衰老，相信大家还是愿意的。

为了让皮肤足够紧致，且可以维持在年轻状态，建议可以利用食物多补充含胶原蛋白的食物也可以减缓它的流失。除了通过内补胶原之外，也可以直接食用像花胶原蛋白，比如确实有各种饮品类含有丰富的胶原蛋白，因为是饮品所以分子量小而且容易被人体吸收，效果来的比较明显。

关于胶原蛋白能让皮肤紧致吗？通过以上内容总结可见，胶原蛋白确实可以帮助修复断裂和老化的皮肤弹性纤维网，使皮肤弹性逐渐恢复。而且通过补充胶原蛋白能促进底层细胞的再生，去除皮肤自由基，减缓皮肤老化。总而言之，服用胶原蛋白确实可以收紧皮肤。

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