减肥面部皮肤松弛怎么紧致呢？

肥胖向来是影响个人形象的因素，还会让人失去健康，更会让人失去自信。当你减肥成功之后，身体也会留下一些后遗症。特别是皮肤松弛的问题。那么，减肥面部皮肤松弛怎么紧致呢？

减肥之后都会面临皮肤松弛的问题，如果是脸上的皮肤松弛下垂，就会给人一种很老的印象，所以我们在平时生活当中，需要格外的注意减肥后皮肤的保养工作。下面我们就来介绍一下减肥面部皮肤松弛怎么紧致，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

减肥面部皮肤松弛怎么紧致呢？

1、冷敷：用手巾包住冰块，将其敷在脸上三五分种，热胀冷缩的方式可以预防脸部皮肤松弛的问题。

2、按摩：在两颊两侧，用大姆指由内往外用慢慢下压，也就是画小圆圈，这个动作可以双颊同时做，画大约100--120下即可。可以促进脸部的血液循环，增加皮肤弹性。

3、洗脸：改变往常洗脸的方法，用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢，这对预防脸部皮肤松弛大有帮助。

4、切记不可过度去角质：过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有用的天然的保护屏障，一点刺激就会让皮肤受伤。因此去角质一周做一次是最好。

5、多吃富含胶原蛋白的食物：如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛。猪脚等食物富含大量的胶原蛋白。可增强皮肤的结构支撑力，还可以加强皮肤的锁水保湿，使皮肤更加紧绷有弹性。

6、切勿暴饮暴食：暴饮暴食都会使皮肤新陈代谢减缓，也会导致皮肤松弛。更有些爱美的朋友以节食的方式来减肥，这也会增加皮肤松弛的概率。想要健康的减肥并有好的皮肤状态，就需要科学的运动，只有运动才会提高我们的新陈代谢，皮肤的质地及状态也会更加赋有弹性。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。