多少岁开始抗衰老

每个人都会随着年龄的增长慢慢衰老，其实衰老也分阶段的，所以大家假如想延缓衰老，就要对皮肤进行抗衰老护肤工作。因此如何抗衰老是很多女性关心的护肤问题之一，抗衰老要提前做起，这时会有很多人问，多少岁开始抗衰老更合适？

多少岁开始抗衰老

 20至25岁时期的皮肤细腻，能以正常的速度再生，水脂性状况良好，皮肤能承受任何外来的诸如太阳光和污浊空气的侵袭，不用怎么保护，在此期间只需要每天做好洁面的工作，再用洗面奶清洁后，使用清淡的润肤乳液和保湿霜即可。

25岁至35岁是皱纹初现的时期，但在休息状态时便消失，这个时期皱纹形成的原因可能来自在太阳下眯眼睛或笑容等面部表情，再就是忧虑、悲伤等情绪的影响。这一年龄阶段开始就很需要眼霜以避免眼皮出现皱纹，因为眼皮部位的皮肤比其他部皮肤细嫩，且这里没有脂肪，因此容易失去水分并很快脱水，加上肌肉活动频繁和微循环的减弱，眼部周围的轮廓首先会抵挡不住时间的摧残。

35岁至45岁这个年龄段，皱纹显而易见，皮肤变得粗糙晦暗，早上起床面色难见红润，原因是来自太阳光长期对皮肤的侵袭，加速了皮肤的老化，使细胞微循环和再生速度开始放慢，应持积极的态度强化深层护理，使用含有营养素和平衡皮肤水份能力的化妆品。此时眼霜成为保护眼部皮肤的基本护肤品，这样可以有效的防止与消除眼袋以及黑眼圈。

45岁以上的人表皮细胞再生已不起作用，老化加速，皱纹不退，皮肤干燥，原因是皮肤纤维组织加厚，皮肤的胶原和弹性纤维蛋白减少，所以需要全面的补救护理。供给营养，促进细胞生长和修补细胞。

多少岁开始抗衰老？需要大家注意的是，有一颗快乐的心能有效减少皱纹的产生。平时还要注意好自己的饮食，不能多晒太阳，应多喝水并减慢紧张的生活节奏，因为紧张的生活节奏会产生更多的皱纹。

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